更年期后的女性不需要“性”？心理学家：性对她们而言仍然很重要

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中国一直以来都习惯对性避而不谈，这就使得我国的性教育以及性开放得到了极大的限制。特别是对小孩的性教育问题一直以来都是大家争论的话题。

在很多中国人的观念里就一致地认为，老年人已经风烛残年了，没有这方面的生理需求，而一旦听说有老年人依旧有性生活的存在，世人都会投去相当异样的眼光。

老人给大家的印象就是权威、庄重和严肃的，我们这个社会上的大多数人都将老人当作是一个家庭的附属品，很少有人去关心他们的心理以及生理的需求，他们被遗忘在世界的边缘。而对于老年人的性生活的需求更是人们不敢去想的。

其实有数据能让我们更加直观地对老年性生活有足够的认识。

经研究发现，男性在七八十岁依旧可以保持某种方式的性能力；而60岁以上的男性有90.4%还保有性生活，其中的54.7%有强烈的性需求。

也有研究表明，在60-69岁组中，有97%的老人表示对性生活是很有兴趣的，而70-79岁组中有98%的老人，80-90岁组中有93%的老人对此有同样的观点。

超乎我们想象的是，这些老人中的75%是承认他（她）们的性快感是和年轻时相似有的感觉更好些，绝大多数的老年人认为性对他们的心身健康是有利的。

可是我们看看中国的研究，老年男性无性生活的概率是35.7%，60-69岁之间的为24%，70-79岁之间的为61%，而大约占33%的女性对性生活是不很满意或很不满意的。

中国的老年人也是会有性生活的，但中美存在的差异很大。大量的研究表明女性对老年人是具有重要的意义的。

首先，性能够促进中老年夫妻之间的亲密关系。

心理学家表示：性是老年夫妻生活中不可或缺的重要组成部分，能够刺激夫妻之间的亲密关系，还有助于双方的身心健康；虽然我们了解到女性对性的态度和感觉会在更年期之后发生变化，可是这并不是让她们放弃对性的需求的原因。

其次就是性生活更有益于中老年人的身体健康。

研究表明，适当和谐的性生活可以有效地增强老年人的神经系统的免疫功能，消除老年人的孤独感，还能保持对生活的乐观，更能延缓心理和生理上的衰老。

国外研究表明：过早结束性生活的老年人，衰老的速度会明显的加快，与性生活相对时间长的老年人相比，那些提早结束性生活的老年人的寿命会明显的缩短。

老年性生活会对情绪和生活有很大的影响。性还可以提高中老年夫妻的认知水平，有研究表明：人50岁之后，一年内有过性生活的人要比没有的人认知水平更高，这也就阐明了，活跃的性行为是有助于延缓人类大脑衰老的程度。

性可以增强中老年女性的生活目标感。

匹兹堡大学研究发现：那些对性活动的享受程度相对较高的中老年女性们，对生活的目标感会更高。而生活的目标感往往会让人能轻松地坚持健康的生活方式。

南加州大学神经科学实验室的研究表明，和目标感比较弱的人相比，生活目标感较强的人会更加容易去接受那些有利于健康的行为信息与建议。

可能是与他们考虑健康建议时的内心冲突较少的原因有关。而这项研究给我们的启发就是，如果你有遵循健康的生活方式的想法，但是却很难坚持，那么你与其盲目的和自己的惰性做对抗，还不如好好整理一下你的内心，给自己树立一个目标，可能你生活中的一切就能迎刃而解了。

一个对未来充满期待的人，往往身体也会很健康。美国纽约圣卢克罗斯福医院的研究发现，你生活中的目的感越强，那么早亡的风险以及心血管疾病的风险就会越低。

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该研究综合分析了10项调查数据，结果发现，那些生活目的感强，认为自己的生活有奔头的人，死亡的风险会降低20%。

还有研究表明，这些人的心血管疾病发病率也会更低。还有专家从心理学角度分析，拥有强烈的生活目的感的人能够提高生活的积极性，还具有坚忍不拔的意志力，进而可以对身体所承受的压力起到一定的缓冲作用。

从行为学的角度来看，对生活有奔头的人，他们的生活方式也更加的科学，这也就能减少疾病，促进老年人的健康。

综上所述，老年人的性生活是有重要意义的，我们应该多多关注老年人的心理以及生理需求，不要把他们当作一个家庭的附属品。

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作者 | 胖迪儿

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Freud, S., & Rieff, P. (1997). Sexuality and the psychology of love. New York: Simon & Schuster.