中医：火往上走：口腔溃疡，寒往下沉：大便不成形，中焦不通这样解决
很多朋友都有这样的经历：看中医的时候，常听医生说过这样的话：火往上走，寒往下沉，你中焦不通，所以“上焦有火，下焦有寒”。
对于中医很简单的一句话，我们却很疑惑，何为：上焦，中焦，下焦？
我们今天就来看下六腑之一的三焦：
上焦
对应脏腑：心，肺
作用：主宣发卫气，敷布精微的作用。上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若雾露之溉。故称“上焦如雾”。因上焦接纳精微而布散，故又称“上焦主纳”。
中焦
对应脏腑：脾，胃
作用：脾胃运化水谷，化生气血的作用。胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡养周身。因为脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，故喻之为“中焦如沤”。因中焦运化水谷精微，故称“中焦主化”。
下焦
对应脏腑：脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等
作用：主分别清浊，排泄废物的作用。下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变成尿液，从尿道排出体外。这种生理过程具有向下疏通，向外排泄之势，故称“下焦如渎”。因下焦疏通二便，排泄废物，故又称“下焦主出”。
从脏腑的分布来看，三焦是按照脏腑的上下位置来分布的，在中医看来，身体脏腑的运行是一个圆，需要火从上往下降，以温煦肾水，同时，需要水从下往上升，以滋养心火。火本来是往上升的，水本来是往下沉的，因此要想火下降水升腾，就需要一个力量来推动，这个力量就是中气，它是气机升降的关键。
“中气”由脾胃所生，脾胃功能虚弱，就会中气不足，进而气路不通，火就降不来了，就会“上热”，同时肾水得不到火的温煦，就升不上去，就会“下寒”。也就是说，脾胃强，则中气足，则中焦通，则上下焦贯通，气血就形成了一个完整的回路。
由此可见，中焦的脾升胃降维持着上焦心肺和下焦肝肾的能量交换——脾气升则下焦肾水升腾，胃气降则上焦心火下降，心火肾水就能交于中焦。同时，脾气升则清气上升，营养心肺头脑，胃气降则浊气下降，排出垃圾糟粕。
从此就能看出上焦热，下焦寒的根源问题在于中焦不通，那么中焦不通会影响哪些身体变化呢？
火往上走---上热
上半身容易上火；长痘、嗓子痛、口腔溃疡、眼睛红痒、扁桃体炎、颌下淋巴结肿大，脸色发红，头热、头痛、头胀、头晕、头蒙，甚至血压升高；
寒往下沉---下寒
下半身虚寒：小腹冷痛、腿脚冰凉、大便稀薄不成形、腰部冷痛、小腹发凉发紧、女人还有月经不调、痛经。
中焦不通的情况一般是由于长时间熬夜劳累，饮食不规律等原因造成的可能性较大，水火道路不畅，而使虚火亢于上，寒水停于下，只有将中焦的气机疏通了，水火通道自然就会变得通畅，肾水可以上济心火而使虚炎不亢上于，心火可以下暖肾水，气化下焦阴邪。
从中医辨证的角度来看中焦不通该如何解决：
中焦不通
治则：疏肝理气，要想保持中轴脾胃的正常升降，最关键就得保证肝气舒畅。
宜用：逍遥汤
中焦湿阻
治则：健脾和胃，理气祛湿化痰，行气导滞为主
宜用：枳实消痞丸
气机不通
治则：疏通气机
宜用：小柴胡汤加减
在具体使用过程中需做好辨证，听从专业人员建议。