心理学：你遇到的所有问题，都是因为读书太少、想得太多
身为普通人，对生活与人生的疑问着实不会少，每一个似乎都是世纪难题盘亘心头无法散开。但其实，很多问题，尤其是生活中的种种困扰，多数都来自读书太少，想得太多。
人生会遭逢哪些问题？
会有些什么不可思议的际遇？
为什么我是这样的而不是那样的？
我是谁？我来自哪里？我将去往何处？
为什么成功的不是我而是别人？为什么我努力但一直贫穷，而他人却富裕而悠闲？
你为何天生自卑而又永远充满优越感？
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家。他是人本主义心理学先驱，同时也是个体心理学的创始人。
他曾追随著名心理学家弗洛伊德探讨与学习神经症问题，同时也是精神分析学派内，第一个站出来反对老师弗洛伊德心理学体系的心理学家。
阿德勒在其著作《生命的科学》中提出了著名的人生三大问题，即：学业问题、职业问题、婚姻与恋爱问题。
他认为，任何人的一生都面临和需要解决这三大难题，一个人的一生之所有成功或失败，往往都与这三者有不可分割的关系。
关于个体人格的形成，阿德勒的观点是，人格的形成与发展，与战胜自卑和追求优越两者密不可分，几乎就是在战胜自卑和追求优越过程中形成和发展的。
人天性的自卑，来自于其生下来的弱小无力，必须完全依赖成人，因此自然而然在心理上产生自卑。但是，正是这种自卑，促使和驱动人们去克服自卑，去追求个体的终极成功，而这一过程，就成为了一个人的人格发展动力。
相反，若人一直被自身的自卑所倾轧，一直堆积和产生出来的自卑情绪，会导致神经质人格，人就会逐渐变得抑郁、悲观、消沉、低迷。
除此之外，人天生有追求优越与完美的倾向，为了追求终极的生命优越感，人会努力向上让自己变得更优秀。
一如马斯洛所言，人在满足生命最基本的需要之后，一定会驱使自己去探索人性所能达到的最高境界，抵达自我实现的价值，从而真正体会到生命纯粹的喜悦。
追求优越也是具有双重性的，适度追求是一个人的正常人性与人格。过分追求，则会产生畸形的优越情绪，最终导致以自我中心、极端自负、极度忽视他人与社会规则、缺乏社交兴趣等负面状态。
阿德勒还提出，个体追求优越的方式，通常取决于个体生存的独特环境，以及不同于他人的生活方式。
因此，每一个个体都会形成完全不同的行为特征和生活习惯，也就是人们通常所谓的生活风格。在这种背景之下，一个人的生活风格就与其天然的自卑感发生了密切关系。
比如一个儿童家庭环境差，缺衣少穿，那么他的生活风格将自然而然的倾向于补偿这一方的缺失，或过度补偿生活中某种缺陷，并形成过度拜金、对物质过于在意和忽视情感意识等情感行为特征。
又比如，长相不漂亮的儿童可能会有强烈的愿望去改变自己的容貌，从而去不断的修饰自己的五官、修整自己的身形以期让他人对自己的相貌特征产生爱慕或羡慕，从而弥补自己长相缺陷带来的自卑感。
所有这些愿望和行为，自然而然的就成为了一个人生活风格的一部分。
因此，阿德勒认为，个体独特而天然的优势或者缺陷形成了独特的生活风格，而这种生活风格又决定了人们对待生活的态度，并进而形成了人们各自不同的行为模式。
这世界如你所“见”
哲学系教授会再三告知自己的学生，学习哲学，绝对绕不开的就是黑格尔的《小逻辑》，因为里面的思想，接近思考的极致。
格奥尔格·威廉·弗里德里希·黑格尔（G. W. F. Hegel），德国著名哲学家。出生于今天德国西南部巴登-符腾堡首府斯图加特，是当时的柏林大学（今日的柏林洪堡大学）校长。其生活的时代，稍微晚于另一位哲学家康德（德国19世纪唯心论哲学代表人物之一）。
黑格尔的思想，被认为是19世纪德国唯心主义哲学运动顶峰，他的思想曾经对其后的哲学流派，比如存在主义、马克思历史唯物主义等都产生过非常深远的影响。
黑格尔的哲学论点体系：
(一)哲学是什么
- 一言以蔽之，哲学是对事物思维化的考察
- 人之所以与飞禽走兽有区别，就在于他能思维
(二)哲学分类
- 逻辑学
- 自然哲学
- 精神哲学
(三)哲学之一的逻辑学
- 逻辑学研究的是纯粹理念
- 所谓纯粹理念，就是思维的最抽象的要素，所形成的理念
比如，黑格尔这样描述表象：我们所意识到的情绪、欲望、意志就被称为表象。所以我们可以这样认为，哲学就是以思想、范畴、概念去代替表象的一门科学。
思维活动的产物包含了事情的本质、实质、真理。
然而逻辑学中的思想则不然，它不能有别的内容。所以，逻辑学中所说的思想其实就是指纯粹思想，也就是我们通常所说的自由精神，而自由就是自己依赖自己，自己是自己的决定者。
(四)客观思想这个词组，最能够表明什么是“真理”——真理不仅应是哲学所追求的目标，而且应是哲学研究的绝对对象。
以上是对小逻辑哲学体系，以及黑格尔哲学观点的探讨。《小逻辑》中的逻辑体系是全新的。这一逻辑体系源自对哲学体系源头的否定之上。
从亚里士多德开始的哲学体系是以（大前提、小前提、结论）为主导思路的形式逻辑。黑格尔否定了它之后，建立并形成了自己新的哲学体系——即主客体关系。
从历史发展而言，西方哲学史总共经历了四大发展阶段，他们分别是：
- 上帝主义阶段：上帝就是一切真理
- 唯物主义第一阶段：本体论（世界的本质是物质，而不是所谓的上帝）
- 唯物主义第二阶段：不可知论（真理是完全不可知的）
- 黑格尔主客体统一阶段
从此开始，哲学定义发生了变化。由之前的“哲学纯粹是为了研究事物，思维只是作为一种研究工具”的观念，转变成了“哲学是对思维着的事物的考察，思维着的事物就是人思维的产物”。
比如，颜色、形状、意态等描述，就已经是人思维的产物，所以哲学的一切研究，自始至终都没离开过人的思维。
黑格尔重新定义了哲学的含义,而他所使用的哲学体系，在《小逻辑》中就有所阐述。
站在巨人的肩膀上看世界 ，人生的疑惑将越来越少
所以我们为什么要来理解这些让人头疼又完全看不懂的东西呢？为什么历史上会有人对此深有研究并持续影响后世呢？而又为什么现实中尚且有人也对这些“虚无”知识深为折服呢？
人们所遇到的问题，之所以会成为问题，都是因为生活环境的影响而导致的思维角度、看待世界的角度较为狭隘所致。
一句话，多读书，多了解时代卓越者的思想、做法或总结，就能为自己的狭隘打开天窗，看到更为深远广阔的世界，看懂人生与普通的生活所潜藏的奥秘。
很多人生问题，问问阿德勒也许就能豁然开朗；许多社会性现象或认知看看小逻辑也许就能得到些许启发。而如果只是就事论事胡思乱想，终究是困在一盘死了棋局中，成为生活或人生的弃子。
你所遇到的所有问题，前人皆有遭遇，且逻辑通顺的记录在各自的著作里，而普通人最简单的做法，就是多读书，那会是解惑除疑的良药。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1] Solso, R., cognitive psychology [M]. Peking University Press, 2004
[2] Massey-Abernathy A. From oxytocin to health: exploring the relationship between oxtr rs53576, emo- tional stability, social support, and health. Adapt Human Behav Physiol 2017; 3(3):212–20.
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