这是6张【管理好自己的情绪】知识地图，对...
这是6张【管理好自己的情绪】知识地图，对内调节心态，对外掌控关系。
①正确认知情绪
②有效的管理情绪
③理性情绪处理法
④感性情绪处理法
⑤工作与生活的平衡
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