神奇!按一按，竟然能对付人类健康的第一杀手

在我们身上有一些神奇的穴位，在我们平时生活中多按一按，他对我们有很多的益处，比如说心脏病这种疾病，就可以通过按摩穴位的方法来预防的，神奇!按一按，竟然能对付人类健康的第一杀手。每个人都有一颗永不停歇的心脏，每分每秒时刻跳动，将鲜红的血液运输到全身各个脏器，让人随时保持旺盛的生命力。这个器官对于人体而言，起着至关重要的作用。一旦伤了心，后果可想而知。近半个世纪以来心血管病已成为威胁人类生命和健康的第一杀手，而冠心病是其中最重要的罪魁。那么，应该怎样认识冠心病？平时又该怎样养心呢？

冠心病，问题出在供给心脏血液的冠状动脉上。那里的血管壁因为血栓出现狭窄，心肌得到的供血不足就会引起收缩舒张障碍，会引发心绞痛、急性心梗，严重的还会心力衰竭，危及生命。一般来说，要解决问题就得使血流恢复通畅。比如说吃药，是通过溶栓的方式恢复供血；比如说放支架，是通过扩张血管恢复供血；再比如说，在狭窄的区域另开一条通路，就是常说的搭桥。除此之外，还有其他的方法吗？中医分析中医自古就有心脾相关的理论，也就是说有从脾胃来治疗心脏的治疗方法。中医讲，心脏是一个需要气血充沛的脏腑。心肌的动力来源于血的营养，血液里的很多物质都属于中医说的水谷精微，是通过脾胃从饮食中来的。所谓脾胃乃气血生化之源，脾胃吸收营养、消化食物变成水谷精微，是气血的一个来源。气血得以化生，水谷精微多了，相当于血液单位容积里所携带的营养物质多了，那么即便是冠状动脉狭窄没有大的改观的前提下，心肌得到的营养也会多于之前，自然就有利于症状的缓解、病情平稳。穴位按摩膻中穴：不仅位于任脉上，也位于心包经上，是心包经上气血汇集的地方位置：在前正中线上，两乳头连线的中点按摩方法：用食指和中指一起按揉或用大拇指按揉，一般按揉36下，力度根据自己接受的程度来定。作用：以指腹刺激，起到疏通血脉、扶住心气的作用。内关穴：心包经上关键穴位位置：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法：长按半分钟到一分钟，力度根据自己情况来定。作用：缓解心悸、胸闷、胸痛，养心血、通血脉。提示：1、膻中穴和内关穴一起按摩效果更好。先按膻中穴，再按内关穴；2、上午阳气生发，按摩效果最好。至阳穴：位于督脉，可治疗胸痹胸痛，也可用于冠心病、心绞痛的急救（急救时须强刺激）位置：第7胸椎棘突下凹陷中据相关调查发现，冠心病发病日益年轻化。冠心病早已不是老年人的专利，越来越多的年轻人不幸地加入了冠心病的队伍，跟现在社会压力大、生活方式的改变、不良嗜好等有关。所以我们应该养成健康的生活习惯，平衡饮食，适量运动，拒绝不良嗜好，定期查体。