肝毒“最怕”以下4种水果,经常吃一点,养肝排毒,效果显著

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肝脏对于我们的身体而言，可以说是身体健康的“保障器”，肝一旦不好，身体也就垮了，接下来给大家介绍被称为肝毒“克星”的4种水果，每天吃点，养肝排毒，效果明显

1、火龙果

火龙果，其实是一种热带水果，一方面可以帮助提供充足的水分，这样有利于肝脏在帮助合成一些重要物质，以及进行消化时，避免了水分不足的局面；不仅如此，火龙果里面还包含了丰富的铁元素，能够起到不错的补血作用。

2、葡萄

葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、补气血、强筋骨、除烦解渴的功效。同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。

3、石榴

石榴，盛产在秋季，主要含糖、钙、磷、铁、抗坏血酸、核黄素等营养成分，维生素C比苹果、梨高1~2倍。具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，特别适合有出血倾向的慢性肝病患者食用，所以养肝可适当食用些。

4、柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

以上就是被称为肝毒克星的4种水果，大家可以赶快吃起来了！