经常”用手“会导致前列腺炎？想要预防，可从小细节入手

前列腺是男性重要的器官，提高前列腺功能最重要，因为随着年龄的增长身体会逐渐衰老，在衰老过程中除了身体状态变差，某些器官也会逐渐功能降低，而前列腺疾病多在中老年阶段出现，受到该疾病的影响多有不良反应，例如会阴部位或者耻骨上有疼痛感、排尿异常、性功能降低，这些都是前列腺病变常见的情况，要重视预防。另外，了解前列腺炎出现的原因是什么，才能让该疾病绕道走。很多人说过度手淫会让前列腺炎出现，是真的吗？

有部分男性存在不良的生活习惯，过度手淫，频繁进行性生活，这种情况确实会让前列腺炎有机可乘，因为过度手淫除了阴茎勃起，有充血表现，前列腺也会充血，而在充血状态下容易让细菌入侵，在细菌感染后局部容易产生炎症。为了健康着想，产生性冲动合理性生活即可。当然，平时也要保持良好的生活习惯，不要将重心放在性生活这方面，才能减少频率，保护前列腺。

如何提高前列腺功能？

1、清淡饮食

要提高前列腺功能，应该做到的就是清淡饮食。很多人长时间饮食不恰当，太过重口味，喜欢吃各种麻辣，辛辣的食物，本身肠胃功能薄弱，前列腺功能下降的人在辛辣食物的刺激下容易加速疾病发展，前列腺无法保持健康状态，会让局部的炎性物质产生，分泌物淤积，给细菌感染创造条件。要避免这种情况带来影响，最重要的是饮食清淡合理。

2、避免久坐

保护前列腺不可久坐，很多人存在不良的生活习惯，平时不怎么去运动，久而久之会变成习惯，整个人开始慵懒起来，而在久坐的情况下不仅影响下半身的血液循环，也会让私密部位的散热无法保持良好，容易在闷热的环境中出汗，滋生细菌，这些细菌会入侵身体后影响健康，诱发疾病。另外，前列腺要保持健康状态，同样需要血液循环良好，才能提供营养物质给这些器官，还需纠正久坐不动行为，多锻炼。

3、远离烟酒

预防前列腺炎要做到的就是戒烟戒酒，生活中有不少人从年轻时就大量吸烟喝酒，短时间内喝酒或许还没有较明显的不良反应，才会让很多人觉得无关紧要，却不知道这种伤害是不断累积的，身体获取的有害物质越来越多，器官逐渐功能下降，就连前列腺也会在酒精，烟草有害物质的共同作用下发生病变。要通过正确的方式来调节，及时戒烟戒酒保护身体。

4、定期体检

要有效预防最重要的是定期进行检查，到了50岁后开始走下坡路，有部分人除了衰老外某些器官也开始功能降低，如果没有保持良好的生活习惯，同时健康检查，有疾病出现还很难察觉，等到不良症状明显再去处理，难度已经增大。养成定期检查这个好习惯，疾病可以更好预防。