稳定心态 善待高考——张老师为考生助力
稳定心态 善待高考
张老师为考生助力
小编语：
昨天发了《乐观自信 笑傲高考》，就目前复习中遇到的问题和心理状态进行一些具体方法的指导。很多学生家长和老师与我交流这方面的问题，表示赞同和理解。今天就考生复习备考的心态和方法再提出一些指导性意见 ，希望对大家有所帮助。
稳定心态 善待高考
张老师为考生助力
在我们身边，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯轻言放弃。或许他们没有大事业，但在人生路上，已成赢家。熬得久了，心性磨练得坚韧了，他们就算在百折千磨中，也能成为可以被打倒，却绝不会被击垮的人。每个人都是自己命运的缔造者，我们要做生活的强者，敢想敢干，敢闯敢拼。
一、享受学习，善待高考。
面对即将到来的高考，不少学生的精神压力很大，要注意调节情绪，保持良好的心态，为自己减压就是为成功加码。
1、高考就是考人生。当今社会竞争的压力越来越大，大学是许多人眼中赢得竞争力的重要筹码。而要进入大学，高考就是惟一的途径。高考的成功不仅仅在于它的结果，更是一种重要的过程。高考是一场特殊的成人礼，我们要珍惜高考，善待高考。
2、高考就是考心态。要不断的激励自己，以平和的心态，坚定的信念面对高考。要培养三种心态：要有骆驼那种矢志不渝的心态，坚韧的品格，执着的精神，心无旁骛，昂首阔步。要有狮子心态，有一种勇者无敌的气概，内心激荡着藐视对手和战胜一切困难的王者风范。要有婴儿心态，就是简化自己，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。
3、高考就是考复习。在复习过程中要做到高频率、大剂量、快节奏、高效率、抓基础、把重点、善总结、能提分。二轮复习就是进行学科专题复习，把学科知识融入一个整体。三轮复习时通过综合训练进行查缺补漏。教材是永远不可抛弃的学习之本，注意回归课本，重抓基础知识。
4、高考就是考技巧。在复习过程中要有自己的计划，稳扎稳打，投入专注，合理分配时间，做到省时高效。对不同的学科要有不同的复习策略，扬长补短，尽量发挥自己擅长科目的优势。不断提高自己回答问题的能力和知识迁移能力，做到精准发力。技巧是以扎实的基础为前提的，任何脱离基础知识的技巧，都是纸上谈兵。
5、高考更是考发挥。前面所介绍的内容，都是为了让你在考场上有个很好的发挥。无论是复习还是考试，要心态平和从容面对，把自己的状态调整到最佳，力求在考场上挥洒自如，发挥出自己的水平。
6、奋力拼搏，铸就辉煌。命运靠打拼，爱拼才会赢。成功的动力来自欲望、热情与信念，但行动是最重要的。只有对理想有着强烈的渴望和不懈的追求，才能到达成功的彼岸。每个人心里都有一片海，自己不扬帆没人帮你起航；只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌。只要你有足够的信念，你就能创造奇迹！
二、珍惜时光，认真对待每一天
时间是一首无声的歌，是一缕无痕的风，转眼间高考距离我们越来越近，经过春耕夏耘，我们迎来了收获的时节。时间就像一把皮鞭，鞭策我们追赶人生目标；时间犹如一面战鼓，激励我们加快前进的脚步。
1、满怀激情，迎接每一天。常言道：“行百里者半九十。”最后一段路往往是最艰苦最难行的。在高考前的一个月里，无论前进的道路多么崎岖都不要轻言放弃，无论前方的风浪有多大都不要懈怠，无论道路有多漫长，只要你选择好了目标，信心百倍地继续前行。
2、拼搏超越，把握每一天。五月的春风，吹得大地遍地花开，屡屡飘香。此时距离火热的六月近在咫尺，我们仿佛已经嗅到了剑拔弩张的火药味。高考是你们人生旅途的第一道关卡，挑战六月就是挑战命运和未来。它意味着你们的希望，你们的前途。积极行动起来，让我们尽最大的努力为实现自己的梦想而拼搏，30天后将收获缀满枝头的累累硕果！
3、积极乐观，拥有每一天。最后这段紧张的日子，是比基础、比能力、比体力、比信心、比毅力、比心理素质的阶段，希望大家以乐观的心态迎接每一天，把握好证明自己的机会。不要做退缩的懦夫，我们用智慧培育理想，用汗水浇灌希望。
4、勇于担当，珍惜每一天。对自己负责，圆自己孕育十几年的大学梦，让自豪与骄傲填满你的胸膛；对家人负责，回报对你寄予厚望的父母，让笑容在他们的脸上绽放；对老师负责，老师们别无他求，只想分享你那的幸福；对社会负责，用你的能力回报社会！
5、善于调整心态，拥有良好的习惯。比方法更重要的是学习状态，“方法大于苦干，状态大于方法”。一个人的思想情绪、心理素质，对学习状态有很大的影响，良好的心态往往产生积极乐观的情绪，信心大增。不要盲目跟着同学的节奏，否则你会学得气喘吁吁，要坚持自己的学习节奏，不要慌乱。
考试以分数论英雄，未来以才华平天下。如果你连足够的分数都挣不到，很难让别人相信你有什么过人的才华，也许连你自己都不会相信，或者说，为了证明你的才华足够征服你的未来，那么第一关就请从高考开始吧！努力造就优势，无论有多少困难，我都会义无反顾，决不让别人偷走我的梦想！
张胜利，驻马店市一高政教处主任，中学高级教师。全国知名班主任，全国著名德育专家，全国中小学名师工作室联盟常务理事，全国名师大讲堂主讲专家、全国教育名家论坛、全国教师绿色教育研究院、北京众师行教育中心、北京神州智达教育中心、杭州铭师堂教育、江西金太阳教育、广东名思教研特聘专家，笃行教育（北京）研究院专家组核心成员，河南省最具智慧力十佳班主任，河南省国培计划主讲教师，省级优秀教师，省级名师，省级骨干教师，省级学术带头人。“三人行班主任工作室”顾问。《新班主任》封面人物，《班主任》栏目人物，《河南教育》“班主任之星”和 “特别关注”栏目人物。《陕西教育》栏目评论专家，《教师》杂志“大专题”栏目撰稿人。2010年度 “感动天中”十大人物，专著《班级主流文化的魅力》被评为河南省优秀社科普及作品一等奖，《致远情 教育梦——班级主题活动开发与应用》被誉为班主任工作教科书。