军训不想中暑晒伤，这4件“护身”物别忘带，尤其是女生

8月份又到了开学时分，很多人也开始要准备打包好东西，开始去上学了，但是开学季对于很多人来说，还有一个比较大的坎要跨过，那就是要在烈日炎炎之下军训，现在的学生可不比从前，都是家里娇生惯养的“少爷、公主”，每年中暑晕倒的人不在少数，而今天小编说的就是开学季，军训不想中暑晒伤，这4件“护身”物别忘带，尤其是女生。

1、卫生巾

这件东西女生一般都有，但是很多男生也在用，你还真别不好意思，它的用途确实很广泛，那就是用来军训的时候当鞋垫使，军训发的鞋子往往都是硬邦邦的胶底鞋，踩在滚烫的操场上，脚底板都感觉要掉层皮，而这时候就可以在鞋子里放上一层卫生巾，不仅舒缓脚的疲劳，吸汗能力也非常好，比一般的鞋垫都要好用。

2、加大号的保温杯

很多人可能觉得非常奇怪，炎炎夏日，军训这么热的天，大家不应该都是喝冰水吗？但是对于女生这种特殊体质的人来说，喝冰水虽然解渴，却不利于身体健康，如果赶上军训时女生生理期，喝冷水可能加重身体不适感，此时身上就应该带个大号的保温杯，里面放一些温开水，随时进行水分补充。

3、防晒霜

这件东西女生通常都会带，但是主要目的并不是为了防止晒黑，而是防止晒伤！千万不要觉得军训使用防晒霜矫情，或者男生用防晒霜不“阳刚”，等你真的几个小时站在8月份的烈日下时，你就会明白你的皮肤在紫外线的毒辣照射下，是多么的不堪一击，晒黑还算可以接受，但是要是晒伤脱皮，接下来的军训的几天里，就有的你受的了，基本上是必备物品。

4、空调凉被子

这件东西是针对需要住校的人群，军训的时候一般寝室里可能会有标配的被子，但是免费的被子根本不散热，而且质量差，军训完一天回来后，开着空调睡觉，不盖被子会冷，盖了被子又热，这时候就需要专门空调房用的凉被，不然影响休息的质量，白天更容易中暑。

其实军训的目的也是为了加强学生的体质，训练学生吃苦耐劳的精神，但是如果自己身体本身就比较弱，那就更需要做好防中暑的完全准备。