朱燕中 | 从日常生活解读阳气

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为什么北房冬暖夏凉?

图3-4-2 

老北京四合院示意图老北京的家居结构是四合院式的建筑,四合院中,有正房,即北房,这是院中的主房(图3-4-2),而且,一般四合院的走向也是坐北向南的。东西两侧,为东西厢房。东西厢房,一般都比较对称,建筑格式也大体相似或相同。南面建有南房,与北房相对应。为什么把北房作为正房呢?北房坐北朝南,这里不多谈房屋的风水等问题,就室内一年四季的气候的适宜度来看,北房是最宜居住的。

老人们都知道,北房冬暖夏凉,在以前没有暖气和空调的情况下,对自然天气的依赖性就很高,人们也会尽可能想办法顺应自然环境。这里有点不可思议,北房冬天暖和是因为阳光充足,但为什么到了夏天反而不热呢?古人们经过长时间的生活观察发现,太阳的高度是随着季节变化而变化的,在冬季,太阳高度较低,日光能够射进屋内,因而暖和。在夏季,太阳高度较高,日光几乎直射,因而射不进屋内,因而比较凉爽。这就是大多数北房冬暖夏凉的主要原因。

当然还与风向有关。夏天大都吹东南风,所以朝南的房间会比朝北的房间凉。而冬天大都吹西北风,所以朝北的房间会比朝南的房间冷一些。

失其所,则折寿而不彰

释字:彰者,《广雅·释诂四》:“明也。”

在自然界中生命是依靠着太阳的运动而生长收藏的,太阳在天上一定要按照自然法则运行,即一天当中太阳东升西落,一年当中太阳在南北回归线内陆往复运行。这就是太阳的住所。如果太阳不按照这个住所运行,在地上的生命就会夭折或者衰弱。

人也是这样,人体的阳气也随着太阳的运行而发生着变化,其变化形式是生长收藏。自然界的阳气来自太阳,太阳为阳之精,人体阳气同样来自精气,水谷精微转化为五脏之精而藏之,五脏藏精由肾水统主。人体的阳气根于肾精,而标于心神,其他脏腑也参与其中。

这里要明确一点,张介宾用“一息真阳”对应“一丸红日”,张师这里的真阳是指命门之阳。记得一次上课时,一个美国学生问了这样一个问题,说既然是天人相应,那么人体的太阳在哪呢?其实这个问题我也想了很长时间,人体的太阳应该不单是心阳,也不单是肾阳,我认为如果一定要确定人体的太阳,应该是指人体的精气,人体的能量都是来自五脏之精,而五脏之精又来自水谷精微,这是人体阳气的根本,也就是人体的太阳。

通常人体阳气也受到太阳一天的东升西落,以及一年的四季阴阳的影响而发生变化,顺应自然的阳气变化而变化对人体精气的保护是有益处的,反之则是有害的。例如,清晨太阳初生,而人体少阳不生,则会出现疲倦乏力、少气懒言、嗜睡、恶寒发冷等阳气不足之症。夜晚太阳西落,而人体出现阳明不降,阳不入阴,则表现为失眠、烦躁、潮热盗汗等阴虚有热的症状。长此以往人体阴阳将失于调理,脏腑功能失常,因此而“折寿而不彰”。

换一个角度讲,顺应自然好像顺水行舟,一天当中太阳东升西落,人的活动是早起夜卧;一年当中太阳南北移动,人的阳气是生长收藏,这样人与自然相应阴阳转化流畅,不会或者减少生病的机会。

如果与自然运动规律相反,好像逆水行舟,不但要消耗比常人多的能量,时间长了还会损伤身体这台机器。例如,有些工作是昼夜颠倒,比如护士工作,酒吧服务员,安保夜班人员等,他们的生活规律与自然完全相反,白天睡觉,晚上工作,人体要付出比常人多得多的精力,不但要完成正常的工作,还要对抗自然的力量。年轻时还看不出来,工作时间长了,人体精气消耗过快,就像经文所说的那样“折寿而不彰”。

另外,时差的调整也有影响,美国在时差问题上有好的一面,全国根据所在时区定时间,东西部相差3个小时,纽约股市开盘时,旧金山的人们还在睡梦中,假如在旧金山玩股票,每天就要早起3个小时。中国大陆就不同,全国统一时间,按照北京时间,管理相对比较容易,但当地的人们有点辛苦,在新疆居住的人们有时候早上9点了,天还是黑的。

人们应该尽量根据太阳的运动规律调整人的作息时间,不要按照钟表规定自己的作息。但是美国也有它的问题,美国实行夏令时制,又称“日光节约时制”和“夏令时间”,这是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度,在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般是在天亮得早的夏季人为地将时间提前1小时,可以使人早起早睡,减少照明量,以充分利用光照资源,从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

其实夏令时的实行与中医所讲天人相应是有冲突的,时间变了但生活作息没有变,这样人们是按照钟表的时间在作息,和太阳的作息时间差1小时,长时间的积累实际上对人体是一种消耗,好像是节省自然能源了,代价是消耗了人体的能源。在美国有很多人就不按照夏令时生活工作,他们的时间永远是太阳的时间,虽然有些不方便,从天人相应的角度来看还是有益的。总之,人们不要作茧自缚,按照自己的意愿改变自然,有时候代价不是我们常人能想象得到的。

此段经文最后说:“是故阳因而上,卫外者也。”是说天体迁移形式主要靠太阳的运行,而太阳的光芒主要是反映在表和上部,在人体则是表现在卫气和上焦,一是上焦心肺的功能,二是卫气卫外的功能。

本文摘自《闯关记我的《黄帝内经》觉悟之旅》

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作者:朱燕中

编辑:釋慧祥

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