出现耳鸣第一时间该怎么做？

耳鸣是自觉耳内或颅内有声响，但外界并无相应的声源。耳鸣多数是一种主观症状，也常常是早期听力损害的警告。病情复杂，摆脱耳鸣的梦魇，是医患共同追求的目标。治疗时，一定需要大夫和患者的耐心。有些患者追求根治，往往欲速则不达。

轻度耳鸣患者，间歇性发作，耳鸣声音很轻，在安静的环境中感觉到耳鸣的存在，有的患者只在睡觉时听到“知了”般的声音。重度耳鸣患者，耳鸣症状不仅长期持续，而且响声会越来越大、久治不愈，导致耳聋、脑鸣等疾病，还会出现忧郁、孤独等不良心理问题。

精神高度紧张、生活规律被打乱、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣，这时应调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。耳鸣如果持续存在，那可能是耳朵出现了问题，也有可能是心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病造成的，尽早治疗是关键。

耳聋、耳鸣的快速恢复仅限于功能性疾病、外耳道疾病及少数急性中耳疾病，对于绝大多数非器质性耳鸣、耳聋花费的时间需要较长些。耳聋耳鸣要能做到早发现、早预防、早治疗。