不要做被“打气”的人！
以下文章来源于厚朴健康营，作者米楠
厚朴健康营健康生活聚居地
“嗝”、、、 “嗝”、、、 “嗝”、、、
厚朴健康营第104期艾灸课的教室里不停地传来响亮的打嗝声，循声望去，发现这个声音来自一名年轻的女同学。
这次艾灸课程，主讲老师和助教老师带领、指导同学们灸任脉。课程刚刚开始，这位女同学的搭档仅仅是在其任脉上循经往返了几分钟，这位女同学就立马有了反应，先是感觉肚子热了起来，偶尔还咕噜一下，然后总感觉气往上冲，随后便是不间断的打嗝声。
与这位女同学聊天得知，她在美国留学期间，逐渐适应了国外的生活。每天早起都要喝上一杯冰牛奶，除此之外，还爱上了一种“饮料” —— 气泡水，气泡水也成为了她每天必备的生活饮品。回国后，依然把喝气泡水作为生活的习惯之一，就这样坚持每天给身体“打气”。
在生活中有一个现象，就是经常喝碳酸饮料、喝啤酒的人，总是会更喜欢冰镇的。因为冰镇饮品的寒气能够麻木我们的膈肌及胃肠肌肉，肌肉麻木的同时，我们就不会在喝下的时候一直打嗝。
也正是这个原因，导致碳酸类饮品进入身体后的多余气体没有及时排出，储存在体内。这些储存在身体里的二氧化碳，大部分会存储在肠胃里，有的气体则会随着肠胃的蠕动、气血的流动，渗透到身体的各个部位。存储在肠胃中的二氧化碳往往会影响到胃肠的吸收，造成胃肠功能紊乱、腹胀等不适。
艾灸课后，给这位女同学进行了腹诊。腹诊结果也和生活习惯相吻合，腹部温度冰凉，两胁下痰满，小腹凉，按之凉气出。真是又凉又堵，肠胃活像个大冰箱。
这也就能解释为什么艾条的热量刚刚进入身体，就会不停打嗝了。冰凉的腹部久违的接触到艾条深入的温暖，持续温通任脉，气血被调动，麻木冰冷的肠胃逐渐开始了蠕动，气血推动胃气，让不属于身体的外邪自寻出路，随着胃脘阵阵的“咕噜”声，艾热似水流般融化脾胃中的陈寒，气逆上冲，变作喉间呃呃连声，多年喝进的“气泡”终于有了出路排出体外。
《素问·玉机真藏论》
“五臓者，皆禀气于胃。胃者，五臓之本也。”胃为受纳水谷，主降浊，推陈致新，病则腑气不通，浊气不降，糟粕不行。”
爱喝气泡、碳酸冰饮料的患者，寒邪易留滞在胃脘，造成自觉胃脘胀满，食后不消，更甚者还有胃痛，胃痉挛。对于胃脘不适的患者，可以选择灸中脘。中脘为胃之募穴，是聚集及传导水液的穴位，灸中脘有助于寒湿水饮的疏散。
拥有正确的健康观念才能更好的指导日常生活饮食，关注自身健康的同时，还要深刻的认识到健康是人生需要一辈子经营的课程。
我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
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文/
编/
审/
米楠
小郭
徐燕
厚朴健康营丨健康生活聚居地
致力于恢复中医传统，开启人的自爱、自脩、自觉、自治的系列中医课程。以厚朴精华课程为核心，内容涉及修身课，实操课，中医理论课。课程注重中医思维的培养与实用技法的训练，用9天时间帮助大家“业余学，身家用”，
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