【玉颜阁】口罩戴久了脸发炎？中医专家有好方！

撰稿作者：深圳市中医院皮肤科 刘少芬

指导专家：杨玉峰

本期专家介绍：杨玉峰，深圳市优秀中医、主任中医师、皮肤科主任、硕士研究生导师。

长期戴着口罩

脸给闷着

很多人都出现了“口罩脸”

颜值下降怎么办？

长时间戴口罩，会引起皮肤问题，或加重原有的面部皮肤病就是口罩脸，主要有接触性皮炎。

接触性皮炎是由于对所佩戴口罩的某种材质过敏，出现或加重了本来的敏感肌，表现为面部潮红、红斑、甚至出现丘疹、水疱、自觉干燥、灼热、瘙痒等症状。

接触性皮炎

中医认为其是由先天禀赋不耐，皮毛腠理不密，感受不耐之邪，多为湿热毒邪，与气血相搏而发病。

（一）辨证论治

①风热蕴肤证

证候：起病较急，皮损色红，肿胀轻，其上为红斑或丘疹，自觉瘙痒、灼热；伴心烦，口干，小便黄；舌质红，苔薄白或薄黄，脉数。

治法：疏风清热止痒。

方药：消风散加减，红斑明显者，加紫荆皮、僵蚕。

②湿热毒蕴证

证候：起病急骤，皮损面积较广泛，其色鲜红肿胀，上有水疱或大疱，水疱破后则糜烂渗液，自觉灼热瘙痒；伴发热，口渴，大便干，小便短黄；舌红，苔黄，脉弦滑数。

治法：清热祛湿，凉血解毒。

方药：龙胆泻肝汤合化斑解毒汤加减。黄水多者，加土茯苓、紫荆皮、马齿苋。

③血虚风燥证

证候：病程长，病情反复发作，皮损肥厚干燥有鳞屑，或呈苔藓样变，瘙痒剧烈，有抓痕及结痂；舌淡红，苔薄，脉弦细。

治法：养血润燥，祛风止痒。

方药：当归饮子合消风散加减。瘙痒甚者，加紫荆皮、僵蚕、徐长卿。

（二）中医外治法

①初起皮肤潮红肿胀无糜烂者

选用炉甘石洗剂、三黄洗剂外涂，每日3-5次。

②皮损红肿明显

有水疱、大疱、糜烂渗液者，用马齿苋、生地榆、黄柏等，煎水待凉后湿敷；或用10%黄柏溶液湿敷，每日3-5次。

③皮损肥厚粗糙

呈苔藓样者，选用黑豆馏油软膏、润肌膏涂搽，每日2-3次。

预防及调护

1、选择适合自己的正规口罩，避免出现口罩材质过敏。

2、日常做好皮肤的清洁、保湿、尽量不要使用化妆品，避免毛囊堵塞或对化妆品过敏，并注意清淡饮食，早睡觉，不熬夜。

3、佩戴口罩前可以在局部涂抹润肤剂或垫医用敷料以减少摩擦，避免压伤。

4、当口罩因口鼻呼出的水汽过于潮湿时需要及时更换口罩；佩戴口罩2-3小时后可以摘掉口罩，擦干汗液，防止过于潮湿，保持口罩干燥清洁。

5、若症状明显，病情严重者，请立即前往医院就诊。

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