肾主骨生髓，这个精髓一方面化为骨髓，一方面化为脑髓。所以要增强记忆力必须补充肾精。
——72物候健康生活
俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，小伙伴们注意了，又到了一年中最适合补肾的季节了。
为什么冬季要补肾呢？因为冬季主藏，这和肾主藏是相通的。
《皇帝内经》中说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”
冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利的藏到肾中，可以达到很好的效果。
所以说，冬季肾养好了，也能保证下一年身体的健康。
谈到补肾，不得不提黑芝麻，历代医家推崇备至，赞美之词不绝于耳，可见黑芝麻补肾功效有多强。
晋代养生家葛洪就非常推崇黑芝麻，他自创了黑芝麻丸，每天都吃，对此赞不绝口，他在著作《抱朴子》中写道：“服食芝麻，服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”
唐朝药王孙思邈也认为黑芝麻是养生佳品，他说常吃黑芝麻可以明目洞视，还可以使肠柔如筋，因为黑芝麻可以补五脏之精，五脏之精上注于目，所以芝麻有明目的功效，并且黑芝麻中富含油脂可以通便，所以能够润肠使肠柔如筋，古代医家认为保持肚子柔软是长寿的重要秘诀。
明朝大医家李时珍也对黑芝麻赞不绝口，他认为黑芝麻:“补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。入服，轻身不老。”且连续服用黑芝麻百日，能够调理世上所有的顽固疾病。
物候老师平日里也非常喜欢吃芝麻，尤其是芝麻丸每天都要吃一颗，香香甜甜的，吃完感觉唇齿留香，让人欲罢不能。物候老师不仅自己喜欢吃芝麻丸，还推荐给很多小伙伴来调理身体。一年来已经有成千上百的小伙伴在物候老师的指导爱上芝麻丸了。当然啦，芝麻丸也给他们带来了很多惊喜，调理效果真是惊人呢，就连医生也都感叹不已。哪些情况适合服用芝麻丸来调理呢？下面物候老师把全国各地的小伙伴服用芝麻丸的反馈分享给大家，小伙伴们可以对号入座，让芝麻丸成为大家的健康守护者。1.冬季补肾，芝麻丸必不可少，有腰疼腿疼、耳聋眼花、牙齿松动等肾虚症状的小伙伴不可错过一年前，陕西一个小兄弟向物候老师咨询，说他父亲五十多岁，近半年来腰腿疼痛，去医院检查说是骨质疏松，吃了很多进口国产的钙片却也于事无补，最近又感觉牙齿松动，稍微硬的食物一吃就牙疼。物候老师告诉这位小兄弟，你父亲的身体情况是肾虚导致的，我们的肾非常重要，是我们生命活动的根本动力来源，就像我们身体的能量库，如果身体内的能量储备不足，身体随之开始衰老。肾主骨生髓，我们的骨骼的坚硬程度都是由肾气的盛衰决定的，牙齿是肾的外在表现，而肾气不固会导致牙齿松动。腰为肾之府，肾虚则腰劲不足，严重的就会导致腰痛，这种疼痛是一种虚痛，隐隐作痛，总觉得用手按着、用暖水袋暖着才会舒服。这位小兄弟也学过一些中医知识，隐隐能听明白物候老师所讲，他问物候老师平时有什么食疗补肾的方法吗？他父亲对吃中药有一点排斥。物候老师向他推荐芝麻丸，黑芝麻补肾效果相当好，古代大医葛洪、孙思邈、李时珍都对此推崇备至，药食同源，缓缓补肾，安全可靠，可以每天吃1-2粒。大约半年之后，这位小伙子找到物候老师，说对亏了物候老师推荐的好方法，现在他父亲身体好了很多，腰不疼了，牙齿也没问题了，整个人都看着年轻了很多，前些天参加单位组织的爬山活动，一口气爬到山顶一点都没感觉累。现在他的父亲非常信赖中医，每天都要学习一两个小时的中医知识，日常小病都难不倒他了。物候老师由衷得为他感到高兴，也希望更多的人越来越喜欢中医，越来越多的人因为中医而受益。2.芝麻丸是乌发防脱小能手，让你摆脱白发、脱发的烦恼山东的一位宝妈，生完孩子8个多月，迎来了脱发高峰期，头发一掉一大把，有一天照镜子吓一跳，额头鬓角竟然点秃顶了，并且发现了很多新长的白头发，感觉非常恐慌，赶紧向物候老师求救。物候老师告诉她，不用恐慌，产后脱发是一个很常见的现象，大部分宝妈都有此苦恼，这也是对我们身体状况的警示，我们先找到根本原因才能解决根本问题。肾为先天之本，我们的先天之精是从父母那里继承而来，也就是来自父母的肾脏储存，所以生孩子很耗肾精，尤其是对妈妈的损耗更大，再加上喂养孩子也很费心费力，无一不在亏耗肾精。肾之华在发，肾的荣华都体现在一头秀发上面，如果肾精本身就亏耗厉害，拿不出更多的精华滋养头发，就会导致脱发、白发，所以产后脱发一直是新手妈妈的心头之痛。怎样从根本上解决产后脱发、白发的问题？答案很简单——补肾。经过两个月的调理，这位宝妈朋友圈传来好消息，头发掉得少了，白头发也少了，感觉精力更充沛了，就连宝宝的头发也跟着变好了。上海的一个做会计的小姐姐，说她近一两年来感觉记忆力下降得严重，本来想报个班提升一下自己，结果每天上完网课感觉头昏脑涨，一点都没学进去，很是苦恼，说看到自己的职业天花板了，注会师离自己更是遥遥无期。物侯老师老师告诉她，记忆力下降，学习困难，肾精不足是罪魁祸首。《黄帝内经》中讲：“肾主藏精，主水，纳气，主骨生髓，通于脑”，“人始生，先成精，精成而脑髓生”。我们的大脑需要脑髓来充盈，这个脑髓是从哪里来的呢？是从肾精里面来。肾主骨生髓，这个精髓一方面化为骨髓，一方面化为脑髓。所以要增强记忆力必须补充肾精。三个月左右以后，这个小姐姐给问候老师分享好消息了，她说她的注册会计师证终于考出来了，对亏了吃了几个月的芝麻丸，学起习来感觉如有神助，记忆力也提升了不少，经常爱忘事的毛病也改善不少，真是想好好感谢物候老师。4. 大便干燥且无力，小便频数，典型的肾虚症状，芝麻丸不可错过北京的一位大爷，六十多岁，身体还算硬朗，就是有一个老毛病让他痛苦不堪，严重便秘，大便解起来非常困难，每次必须借助开塞露才可以，最近还因此肛裂出血厉害，更是让他痛上加痛。物候老师跟这位大爷聊天时了解到，他除了有便秘以外，小便还很频繁，一喝水就上厕所，晚上起来好几次，并且经常腰腿冷痛，特别是到了冬天晚上睡觉必须要开电热毯。中医认为便秘分为实性便和虚性便秘，实性便秘一般是有肠胃蕴热、气滞不通大致的，虚性便秘一般是由气虚、肾虚无力推动肠道运行导致的，这位大爷的便秘是很典型的虚性便秘，根本原因是肾虚。肾主管人体的液体和大小便，如果肾阴不足，肠道缺少阴液的滋润，就是导致大便干燥，如果肾阳不足，就会导致肠道失去温煦缺乏运行的动力，导致大便无力，即使大便不干燥排出也很困难。肾主管人体液体的气化和排布，如果肾阳不足，不能蒸动水液，我们喝进去的水就不能化成我们需要的阴液，直接变成尿液排出体外，所以才会导致小便频数、清长，这种人还经常口干，喝完水就得上厕所。找打了根本原因，就能对症下药了，物候老师告诉这位大爷，可以每天吃两粒芝麻丸来调理身体，因为芝麻丸不仅能够补肾，并且富含油脂有很好的润滑肠道的作用。果不其然，两周后，这位大爷就告诉物候老师，这个方法很管用，大小便情况明显好转，腰腿也比以前有劲多了，并且他还给跟他一块练剑的朋友推荐了这个方法，大家用了都说好，让他代表大家来感谢物候老师。物候老师很高兴能用自己所学为大家排忧解难，要感谢就感谢中医为我们提供身体健康指导吧。5.宝宝头发干枯发黄，还不长个，肾虚了，用芝麻丸补一下河南的一位宝妈这一年来经常对着自家孩子的头发感慨，“这头发怎么又黄又少啊！”，然后开始对着宝宝的头发“剪剪剪”，希望孩子的发量能像韭菜一样，越剪越多。结果，宝宝新长出来的头发还是又黄又稀疏，真是愁死她了。物候老师告诉这位宝妈，与其整天瞅着孩子的头发发愁，还不如给宝宝做个全身评估，看看宝宝是不是先天不足，有没有肾虚的问题，从食疗下手，开始调理。这位宝妈说，孩子除了头发发黄稀疏以外，身高也比同龄小朋友矮一些，她和他老公身高都不算很高，所以一直没在意孩子的身高问题。物候老师告诉这位宝妈，孩子确实有先天不足，不要光盯着头发看了，关注他的整体身体状况吧。肾为先天之本，主藏精，内寓元阴元阳，孩子先天禀受的父母肾气不同，有的比较充盛，有的就先天肾气不足。肾主骨生髓，如果肾气不足，髓海亏虚，就不能充盛骨骼，导致成骨迟缓，身高增长缓慢。而头发相对于脏腑、骨骼相对来说不那么重要，肾精要先紧着重要的脏腑器官供应，所以如先天不足肾精亏虚的宝宝头发自然好不到哪里去。听到这里这位宝妈非常自责，觉得自己没有给宝宝一个好的身体，物候老师告诉她，不要太担心，宝宝先天肾气不足，可以通过后天脾胃不断充养来弥补，平时除了多吃有营养的食物以外，应该重点补肾，可以一天给宝宝吃一颗芝麻丸，可以直接嚼着吃，也可以放在馒头或者粥里面吃。前不久这位宝妈找到物候老师说，多亏了物候老师的指导，宝宝吃了大半年的芝麻丸，身体着实产生了不小的变化，头发变黑变亮了，个子也长了不少，最令人惊喜的是经常尿床的毛病也好了十分之八九了。深圳的一位程序员小哥，工作强度非常大，普通人痛恨的九九六模式对他来说都是奢望，他经常熬夜加班，有时候凌晨两三点才会能回家休息。这样工作的后果很严重，身体受不了了，每天头发一掉一大把，精神很疲惫，睡觉时耳鸣，稍微干点家务就腰疼。这位小哥向物候老师求救，怎么才能把熬夜的亏空补回来？物候老师告诉他，世界上最珍贵的东西是健康，最难买到的东西是后悔药，你如果继续这样下午，你的身体神仙也难救。关于熬夜的危害，物候老师说了不止一两遍了，现在物候老师再唠叨一遍，熬夜伤肾，熬夜熬的是肾精！肾为先天之本，藏着支撑我们生命活动的肾精，是我们身体的能量库，本来在夜晚的时候身体应该休养生息，为第二天的活动做准备，如果晚上熬夜不睡觉还要拼力工作，那么我们身体的消耗的能量只能从肾这个能量库透支了，一次两次身体还能自行恢复，时间长了，能量库亏空厉害，身体被掏空了，脱发、耳鸣、腰痛随之而来。物候老师告诉这位小哥，想要恢复身体元气，必须改变作息时间，再就是要把肾的亏空补回来，如果上班要忙没时间吃药，每天吃一颗芝麻丸是个补肾的好方法。三个月左右，这位小哥告诉物候老师，经过几个月的自我作息调整和吃芝麻丸，感觉身体状态好了不少，掉头发少了，耳鸣、腰痛都没有了，现在即便偶尔熬一次夜，也没有之前那么虚弱了。物候老师老家的一位大娘，七十多岁了，身体上没有别的大毛病，就是不愿意吃饭，说自己没有食欲，嘴里没有滋味，吃一点就饱了，现在瘦得厉害，身上也没劲，每天都很累。家里人很着急，文物候老师该怎么办。物候老师告诉他们，大娘的身体根本原因是脾胃虚弱，肾气不足，调理的首要任务就是振奋胃气，补充营养。用什么能够开胃又补肾呢？当然是想想的芝麻丸了。芝麻有个突出的特点就是特别香，香气袭人，那扑鼻而来的香气能让人胃口大开。特别香有什么好处？哪个脏腑喜欢香？就是脾胃。脾胃特别喜欢香。芳香醒脾，芳香化浊，这个芳香的东西可以叫醒我们慵懒的脾胃，提高脾胃的运化能力，让脾胃更有精神为你干活。并且芝麻丸能够补肾，老年人都需要，简直是一举两得，妙不可言。一个月后，这位大娘竟然跟着村里的老太太去教堂唱经去了，她说自己现在能吃能睡，精神也倍棒，一口气跑好几里路一点也不觉得累。8.总感觉气短、气不够用，补肾纳气，芝麻丸也是一把好手物候老师有位同事说自己的老父亲有些轻微哮喘，平时总感觉感觉气沉不下去，气不够用，吃了很多治疗肺的药也不管用，问物候老师有没有好办法。物候老师说，吸气总觉得吸不到底，呼吸很表浅。很多人以为这是肺的问题，肺气不足。肺主一身之气，与肺当然有关系，但与肾也有关系。肾主纳气，由肺吸入的清气必须下达到肾，由肾来摄纳之，这样才能保持胡子运动的平稳和深沉，从而保证体内外气体得以正常交换。也就是说，肺把气吸进来，还得看肾能够接纳多少，肾接纳得多，你的气就足，反之总感觉气短。很显然，气短，气不下沉，光靠治肺没用，必须补肾才可以，这位同事听完物候老师的话恍然大悟，很懂行地说，补肾的话吃芝麻没错吧。一连吃了两个月的芝麻丸，同事说他的父亲对芝麻丸赞不绝口，不仅气短，气不够用的感觉少了很多，就连哮喘犯的次数也大大减少了。看到这里，小伙伴们知道芝麻丸的神通广大了吧，补肾必不可少。物候老师家的芝麻丸精选河南驻马店黑芝麻，与黑豆、黑米、桑葚、核桃炒熟混合打粉制丸而成，香醇可口，补肾而不上火，每天吃两颗，将亏损的肾补回来，无论是学业紧张的学生、脑力劳动的上班族还是退休的老年人都非常适合吃。 双12优惠提前抢,原价99元,限时优惠仅需69元,有需要的小伙伴赶紧下单吧。
