什么水果可以蘸蜂蜜吃?蜂蜜和什么水果搭配比较好?

蜂蜜在生活中的吃法多种多样,也可以与其他食品搭配一起吃,那什么水果可以蘸蜂蜜吃呢?

水果的概念很广泛,种类十分丰富,日常生活中常见的有香蕉、苹果、梨、橘子、葡萄等。蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成,主要含有丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,与人体体液成分相似,都能被人体吸收利用,又性质温和,所以很多水果都可以与蜂蜜搭配食用。

但多数水果都是比较甜的,考虑到口感方面,柠檬蘸蜂蜜是比较好吃的一种搭配方法。柠檬中含有丰富的维生素C,可以抑制肌肤的色素沉着,有不错的美白养颜作用。蜂蜜中含有的多种成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环,使体内废物更快排出,还含有一定的抗氧化成分,能帮助清除体内多余的自由基,使肌肤更加细腻有光泽。

除此以外蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果等搭配也是不错的,每一种都好喝又健康营养,制作方法也比较简单,下面以蜂蜜百香果为例给大家介绍一下。准备适量百香果和水白蜜,还有一个干燥洁净的玻璃瓶,将百香果洗净以后,用刀或开果器将其打开,挖出果肉倒入玻璃瓶中,然后向其中调入适量水白蜜,搅拌均匀后密封保存即可,随时可以取出适量冲温水饮用。

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