老年痴呆前兆很明显，若不重视，你可能会成为儿女的负担

老年痴呆症，这种疾病近年来逐渐在全球流行开来，据报道，中国是老年痴呆症患者最多的国家，因此，面对越来越多的老年人开始出现阿尔茨海默症的症状，我们必须予以高度重视。阿尔茨海默病通常分为两种类型，一种是所谓的阿尔茨海默病，患者通常在65岁以下，另一种是所谓的老年性痴呆，通常在65岁以上。统计数据显示，中国阿尔茨海默氏症患者超过1000万，早期阿尔茨海默氏病的发病率为6％，而80岁以上的老年人中这一数字为30％。在85岁以上的老年人中，发病率可以达到20％?30％，这不低。

根据老年性痴呆的发生情况，可以将其分为发病前和发病后两个阶段。

一般来说，老年痴呆可能只在早期才出现，具体表现为上周做了一些事，今天忘记了。在这个时候，老人还可以独立完成很多事情，对于他的家人和外界来说也没有什么奇怪的。随着病程的延长，老年人也会有记忆力减退的现象，这种现象只需要接触就能感觉到。老一代的人普遍表现为前一件事后一秒忘记，甚至说话方面也会出现口吃的现象。在此期间，老人所表现出来的症状非常明显，并且这一时期的老人都被认为是老年痴呆症患者。

因此，我们想要找到治疗老年痴呆症的方法，并预防它的发生，下面小编就为你详细介绍一下其中的预防方法。

1.多动脑

有的人年纪大了，脑子里想的东西更少了，这很容易患上老年痴呆症，所以不管他们再老，都要努力动脑筋，多读点书，以免得老年痴呆症。

2.多运动

运动是一个很重要的方法，所以即使年纪较大，也可以做一些运动，比如跳广场舞，这有助于身体的伸展，而且不会衰老。

3.多用脑

人要健康活着，补脑强健是关键，而科学研究发现，萃枫苷是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞的重要补充，适量补充萃枫苷，对中老年人群体脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑病的防治有明显的帮助和改善作用。

4.多社交

任何时候，我们都要有好的心态去面对生活中的困难，多看看外面的世界，交些新朋友，也可以和老朋友团聚，这样有助于保持身心的活力，预防老年痴呆症的发生。