腘绳肌与膝痛

大腿后 面的腘绳肌是两组肌肉，位于外侧是股二头肌，位于内侧的是半腱肌、半膜肌。股二头肌与 膝关节外侧的胫骨及腓骨相连接，稳定膝关节外侧。半腱肌、半膜肌与膝关节内侧的胫骨相连接，稳定膝关节的内侧。

股二头肌收缩，会使小腿旋 向外侧，所以，它有短缩的问题，胫骨会旋向外侧，出现膝关节的疼痛。半腱肌、半膜肌收缩时，小腿旋向内侧，所以，它有短缩时，胫骨会旋向内侧，出现膝关节疼痛。

 股二头肌

结构与连接：股二头肌位于大腿后外侧的皮下，其内侧为半腱肌。肌的长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线的外侧唇，肌束各自起点起后向下移行于肌腱，肌腱越过腓侧副韧带的外侧，止于腓骨头和胫骨外侧结节，肌纤维附于腓侧副韧带下部和腓骨头，并与腓骨长肌筋膜交织。

功能：髋关节伸展和膝关节屈曲，并使膝关节外旋作用，协助髋关节在伸位时外旋作用；

神经支配：股后肌群由坐骨神经支配。

 半腱肌、半膜肌

结构与连接：半腱肌位于大腿后内侧的皮下，其深面为半膜肌。为三角形扁肌，其外侧与股二头肌毗邻，与股二头肌长头共同起于坐骨结节，肌束向下集中移行，经过股内侧髁后面，在股薄肌和缝匠肌深面及下方，止于胫骨粗隆内侧，与3个肌肉的止端相互愈着，其外形如鹅掌。在这3个肌腱的深面，与胫侧副韧带之间，有1个囊，叫足鹅囊。

半膜肌位于大腿后内侧皮下，半腱肌的内侧，为梭形肌，经较长的腱膜起于坐骨结节，肌束向下集中于一短腱，经膝关节后内侧，半腱肌的深面至小腿，止于胫骨内侧髁下缘、腘肌筋膜、腘斜韧带。

功能：髋关节伸展和膝关节屈曲，并使膝关节内旋作用，协助髋关节在伸位时内旋作用；

神经支配：股后肌群由坐骨神经支配。