护肤妙招，内调 外养 维生素美白方法

内调 外养 维生素美白法，护肤妙招

估计很多小伙伴们都试过很多美白方法

总以为便宜的护肤品没有效果，贵的护肤品效果可以，但是却 “负担不起它们”。

其实，几块钱的维生素就能变白！！1

不信，那就来看看吧！

维生素C

这种维生素很常见，可以在外面买到 ，一瓶不到三元，便宜是真的。 维生素C含量也相当高，能促进胶原蛋白吸收，抑制黑色素生成。 它也是人体必需的维生素之一！

维生素B6

这种维生素与上述不同。 多注意调节水油平衡，降低头皮油脂的分泌，这样就减少了美发的脱发或者脸上的粉刺。 这样还能对口腔溃疡也有一定的效果吆

维生素B2

B2也有一定的调节作用。 比如皮脂过多引起的痘痘和干眼症，可以通过维生素B2来改善。 它和维生素B6也可以在外面买到。 价格一般不超过5元，非常亲民。

外养：

一般涂纯天然的美白精华液，精华液精髓它具有清爽湿润的质地。 用起来很温和，夏天也不会觉得黏腻。 它含有烟酰胺和熊果苷。 黑色素是从根部代谢出来的，美白效果也是肉眼可见的。 用上一个多月，那效果是杠杠的

注意：

1️⃣维生素是根据每个人的具体情况补充的。 一般一天一粒，一周一粒！

2️⃣美白精华建议早晚使用，美白补水！

3️⃣防晒！ 防晒！ 防晒！ 重要的事情说3遍！ 防晒没做好就万事大吉！