事问集丨016. 百闻不如一见
今天，周同学发来练功报告，李女士发来站桩视频，小孙同学来我这里推手，颇有感慨。
周同学的练功报告如下，表示尊敬的客套话被我删去了。
王老师您好：很久没有向你汇报练功的进展情况了。
先说说我爱人的站桩情况，她每次站桩时间不长，多次站，只要感觉疲劳没精神了就站桩，效果极好，很舒服很美妙，练完以后走路身体轻松，脚底板下有气感，后腰处也有气感。她说每天都不能离开站桩了，她现在还不会根起根落，也没太多练习，每天只是享受她的无极桩。开始跟老师学习站桩的时候她身体很差，什么家务都不能做，连走路都费劲，现在身体基本正常了，家务也能做了，出去旅游比我还有劲有精神，我对她说你这是无意插柳柳成荫。我每天练习无极桩两次，中途旅游7天没有练习。每次40分钟，每次后半程练习根起根落，功夫进步缓慢，总感觉还是揠苗助长，只是觉得好了一点，因此没有拍视频也没有进步的感受向老师汇报。怕老师着急，才抓紧把情况向老师说明，在此特别感谢您无私的传授功法，帮助我爱人恢复了健康。通过练习根起根落的情况证明我的悟性可能太低，恳请老师想办法让我进步快点吧。能尽早学到真正的太极拳功夫就是不枉今生，就是幸福的人生，再次感谢老师。
其实，无极桩是我们练功的起点，能在无极桩中找到乐趣就很好。不一定要学更“高级”的功法，适合自己的，就是最好的。练功不是上学，不是别人学什么自己一定就学什么。尤其是对于只要求健身的女性道友而言，深入一门，效果更好。根起根落是从静到动的一个功法，主要是为下一步学习推手做准备的。这个功夫，如果是见面的话，简单一说，做几个示范，再推手感应一下，很快就能掌握了。仅仅是在手机上教学，总有隔靴搔痒之感。就算是能做示范，却不能推手，不能推手就不能感受到劲路的变化，不能感受劲路的变化，就不知道为什么要练根起根落。在这方面，周同学、李同学，都不同程度地存在这个问题。所谓“百闻不如一见”，一见面，一搭手，这个问题就解决了一半。为什么说是解决了一半呢？因为这只是解决了感受的问题，还没有解决“上身”的问题。小孙同学就有这个问题。小孙同学在北京，有条件到我这儿来。但是因为疫情的原因，距离上次来推手已经过去半年多了。感觉进步不是很大，甚至略有退步。推手是个需要经常“薰习”的过程，每天不一定练多长时间，太长了胳膊反而容易僵死。要是能经常推一会，每周有个2、3次，效果会比较好。
20200711
