茼篙的功效与作用（二）

茼蒿菜又称为皇帝菜，它的营养成分十分的丰富多彩，味儿清新爽口，他带有很多的硒，具备调整机体免疫功能，抑止肝癌、肺癌及皮肤癌症等作用。那麼下边来给你分析。

茼蒿菜是性凉的還是性热

茼蒿菜是性凉的。茼蒿菜别称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。茼蒿菜茼蒿菜中带有独特香气的挥发油，有利于宽中行气，助消化健脾开胃，提升胃口，而且其所含膳食纤维有利于肠胃蠕劝，进而起到润肠通便，做到通腑利肠的目地。

除此之外，茼蒿菜味道清香，能够祛痰开郁，避秽化浊。茼蒿菜中带有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物盐，能调整身体水湿新陈代谢，通通便，消除水肿；茼蒿菜带有一种挥发物的单方精油，及其胆碱等物质，具备降血压，健脑的功效。

茼蒿的功效与作用

1、安神助眠益脑

苘蒿味道芬芳，带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物，具备养心安神、调整情绪、降血压护脑、避免记忆力下降等作用。

2、消肿利尿

苘蒿带有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物，能调整身体水湿新陈代谢，可消除水肿、通利水便。

3、化痰止咳

苘蒿含有维生素D，常常服用有利于抵御呼吸道的感染，润肺止咳祛痰。茼蒿菜独特的芬芳味道有利于止喘化浊。

4、防止便秘

苘蒿中丰富多彩的膳食纤维素有利于推动肠道蠕动，协助身体立即清除危害内毒素，做到通腑利肠、防止便秘的目地。

5、推动胃口

苘蒿中带有多种多样挥发物物质，他们所释放的独特香气有利于提升唾沫的代谢，可以推动胃口，助消化健脾开胃。

6、清理皮肤

要想有着漂亮的皮肤就需要多食茼蒿菜，因为它能改进肌肤粗糙的情况。

7、养神

茼蒿菜具备四种加强心脏的药力成份，它的香气是茼蒿菜独有的药力成份。

8、除去胆固醇

茼蒿菜带有新鮮且为墨绿色的黑色素，叶绿素具备除去胆固醇的作用。