没有心劲儿
做事情没有心劲儿。很多人都有这样的体会，大多在40岁以上。提不起心劲，干啥够没有精神。不管是干什么，工作学习都不能带来心力。心灵没有归宿，在哪里都是流浪。成年人的心灵寄托，本该是家庭。爱情、亲情。但很多人爱情之路坎坷多磨。几经挫折，始终找不到自己合适的另一半。不想将就自己，但也白白错过了很多机会。内心的完美主义追求，导致精神思想上的洁癖。而这就将自己陷入非常被动的境地。看得上的，人家早已名花有主，看不上的，当然也不想勉强凑合。结了婚的，却发现三观越来越远，越来越说不到一起。经常争执。吵闹。没了心情。貌合神离，同床异梦。精神和思想上，没有港湾。就追求物质，但物质并不能带来幸福和喜悦。身居高位，却无人真正尊敬，有的只是恭迎和利用。高处不胜寒。表面上和别人没有异样，能行能走，按时起按时上班，按时吃饭睡眠。但内心却经历非常强大的压力。尤其是对有些事情左思右想的时候，就会陷入严重的内耗之中。尤其是陷在感情旋涡中的男男女女。经常陷入不断思考，决策之中。很想突破，却难以接受结果。每个人都有生活的压力，但有些人不仅仅有生活的压力，还有时间的紧迫性。尤其失业、找不到合适的发展目标。但各种房贷车贷却随之而来。无处躲避。但却没有一个合适的赚钱方向和方法。所有上面这些，都可以导致心累，也就没有心劲儿了。会感到莫名其妙的困乏无力，全身酸困，头痛头晕，胸闷气短，心慌。入睡困难。或者昏昏欲睡，却又浅睡眠。实际上，在西医上可以称之为神经衰弱。严重的可以是抑郁或者焦虑。焦虑来自对未来的担忧，抑郁来自对过往的难以理解。表面上看着和常人无异。却注意力不集中，记忆力差，头脑昏蒙，难以高强度，高度注意力的做事情。都是因为劳心伤神过度，耗伤心气，劳伤心血。可以补益心气，滋养心血来改善。对于有些人还出现胆小易惊，则还需要宁心安神。复杂的问题，解决方案最为简单，对于一个男人来说，最重要还是事业，工作，学习。人生一定要确定目标，让自己简单一些，不要想东想西。所有一切，都是要干出来的，不是单纯的想出来的。其次要加强运动，养成固定锻炼的好习惯。保持充分的体力精力，按时休息，保持充足的睡眠。多交一些有思想有远见的好朋友。尤其是心灵上的朋友。及时化解心中困扰，不要让思想总是无限制的内耗。
