倪海厦老师评论——牛奶含酸性脂肪、蛋白质,多喝有反效果 2024-04-16 12:56:28 注:倪海厦老师文章的原文都是繁体字,但很多粉丝提出繁体字看起来比较费劲,也有很多传统文化爱好者喜欢用繁体,觉得繁体字才能体现中国文化的神韵,为了满足不同粉丝的需求,本公众号每期发的文章都有一篇简体版,一篇繁体版,谢谢大家支持。本文中,黑色字体为新闻稿,红色字体为倪师点评,最后是倪师总结评论。 牛奶含酸性脂肪、蛋白质 多喝有反效果 更新日期:2009/11/13 00:07 【记者李叔霖/台北报导】钙质摄取过多,并不见得有益。台北县自然养生休闲协会常务理事兼讲师谢东明表示,当人体缺少钙质,就容易影响到骨骼、牙齿的健康,同时肌肉也会出现抽筋、异常收缩,细胞的通透性、凝血功能也会变差,这时有些人会多喝牛奶以补充钙质,但事实上预防流失比补充还重要,且牛奶含脂肪、蛋白质,喝太多恐出现反效果。(解说的非常好,值得称赞啊。)他指出,原则上,一般人每天所需的钙约1200毫克,可从深绿色植物中获得补充,但很多民众却误以为要喝下大量的牛奶才能够补充人体所需的钙质,其实刚好相反。(这就是说实话的人。)谢东明强调,因为在牛奶里含有大量的脂肪、蛋白质,都是属于酸性食物,喝太多易使血液、体质偏酸性,当钙质遇到酸后会形成结合钙,这种固态钙人体非但无法吸收,还须费很大的劲才能排出。(这就是肾结石的来源啊。)若无法完全排出,就很可能会留在肾脏、膀胱等器官里,到时又会造成泌尿系统的结石问题。另外,人体为平衡血液中的酸碱值,会将原本存在骨骼内的钙质释出来,因为钙质是人体内属于强碱的物质,释出后将可达到中和酸碱的作用,但这样一来,钙质就会渐渐的流失掉。(这就是骨质疏松症的起因啊。)谢东明认为,预防钙流失远比补充重要,防流失首先维持弱碱性体质,进行适当的运动就有助于将人体内酸性的有毒物质排出体外;减少酸性物质摄取也是方法,少吃高蛋白、高脂肪、高醣类等食物。(说的非常正确。)评论很感谢这位谢东明先生的详细解释,做为一位医疗人员,首先第一要件就是要说实话,此人就做到了,真是很不简单,请民众改喝豆浆吧,补充钙质是可以少些,绝对不可以补充过头,中医认为---虚胜于实---,就是这个道理。版权归倪海厦老师所有,转载是为了传播中医文化,不会用于营利! 赞 (0) 相关推荐 纯牛奶属于酸性还是碱性食物?纯牛奶是热性还是寒性食物? 大部分人只知道纯牛奶营养价值高,但是不知道纯牛奶的属性是怎样的,因为针对不同的人,食物的属性是很重要的,纯牛奶没有什么味道,一般人看不出纯牛奶是酸性还是碱性,纯牛奶也看不出是热性还是寒性,那纯牛奶属于 ... 喝牛奶补钙是“骗局”?最新科研报告说牛奶其实是不补钙的,是不是真的? 喝牛奶补钙么?最新研究称喝牛奶并不补钙是真的吗?接下来迪超微生活小编就给您说说喝牛奶到底能不能补钙. 首先说说牛奶的营养成分. 每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克, ... 倪海厦老师评论——爱因斯坦的过动症 注:文章是倪海厦老师对一些新闻报道的评论,黑色字体为新闻原文,括号中的红色字体为倪师评论,最后倪师进行总体点评. 名人与疾病 爱因斯坦与过动症 [中时电子报 ] 作者江汉声为辅仁大学医学院院长.194 ... 倪海厦老师评论——癌症自愈源于心脏 医易同修偏方针灸食疗大全 今天 下文中,前面一篇为新闻稿,文章最后评论部分为倪师评论. 揭开上帝终极底牌 癌症自愈源于心脏 PPS by Cosmos Lin 千百年来,人们一直以为心脏只不过是输送血 ... 倪海厦老师评论:「九成乳癌无关基因」 医经 导读:黑色字体为新闻报道,蓝色字体为倪海厦老师评论. 「九成乳癌无关基因」 更新日期:2008/06/30 08:00 记者刘惠敏╱台北报导 医师说,乳癌成因複杂,即使体内没有乳癌基因,但环境因 ... 倪海厦老师评论:遇上「众病之王」-痛风,牛顿也头痛 医经 今天 导读:黑色字体为新闻报道,蓝色字体为倪海厦老师评论. 遇上「众病之王」-痛风 牛顿也头痛 更新日期:2008/08/14 09:30 uho编辑部 谈到「头号发炎性关节炎-痛风」,总是 ... 倪海厦老师评论——高血压防治新观念 注:本文是倪师对一些新闻时事类文章的评论,黑色字为原文,蓝色字为倪师评论! 高血压防治新观念 [中时电子报] 蔡忠文(财团法人康宁医院医疗副院长)高血压是心血管疾病最重要的危险因子之一,估计全世界约有 ... 倪海厦老师评论——癌症自愈源于心脏(大量视频专辑) 汉唐经方再传承 5天前 注:倪海厦老师文章的原文都是繁体字,但很多粉丝提出繁体字看起来比较费劲,也有很多传统文化爱好者喜欢用繁体,觉得繁体字才能体现中国文化的神韵,为了满足不同粉丝的需求,本公众号每期 ... 倪海厦老师评论——人间最坏的就是维他命 Subject: <维他命-芬兰政府实验报告> 最流行的维骨力一样,吃太多其实因为软骨增生过多,进而形成骨刺, 所以维他命的相关药品或食品,其实不能吃太多 , 天然的最好 芬兰政府耗资43 ... 倪海厦老师:红斑性狼疮案例(含方子) 医经 今天 红斑性狼疮案例 08/31/2007初诊,白人,女,67岁,被本地西医诊断得到红斑性狼疮. 她一被告知得到此病后的第一反应,就是来看我,因此完全没有被西医碰过,所以也从未吃过西药. 自述近 ... 倪海厦老师诊疗医案:乳腺癌移转肺癌 编者注:倪海厦老师的诊疗案例,仅供参考学习,请勿随意试药,试出问题本号概不负责.倪医师病案纪录 初诊日期:20080506姓名性別:年齡及體型來診日期:255-2 Z, LB女37歲,高略瘦2 ...