《杨式太极拳法精解》李雅轩 / 四六文摘

太极罗老师--太极粘黏剑李雅轩是杨氏太极第四代的一个杰出人物,在四川四十多年的传拳和他写了太极日记.他的女婿陈龙骧将他的太极日记整理出来,八十年代开始,就在<武林>.<武魂> ...

专气致柔"是杨式太极拳的主要特征. 如果说陈氏太极拳将刚猛风格的外功拳发展为"刚柔兼备"的武术功夫,杨禄禅则在学习陈式"十三势"基础上,进行了继续柔化 ...

未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感.稳静之后而后出动,并要在动时仍保持其稳静,不可因动将身心的稳静分散了,这是需要注 ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

在未曾接触以前,先持以虚无的气势,然后轻轻地与对方沾手.沾手之后,不可自动,只是提高本身的清醒灵觉性足矣,以俟对方稍有动意,便以我的灵觉智慧,虚无的气势,以神走,以气化,跟之随之,以做到沾连粘随,不丢 ...

李雅轩杨式太极拳精论未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感.稳静之后而后出动,并要在动时仍保持其稳静,不可因动将身心的 ...

为了功夫的增进,要经常不断思悟其中的道理.每练功时,如何有虚无的气势,如何才有松软沉稳的情形,如何才有丹田之沉劲,如何才有绵绵不断的味道,如何用意不用力,如何身势经常保持中正,如何有满身轻利顶头悬的意 ...

太极拳的功夫,不外乎是动静开合而已.它虽是静,但静中藏动机:虽是动,但动中存静意.一动一静,互为其根.其特点是静中之动,虽动尤静.动,所以活气血,静,所以养脑力.动静结合,身心皆练,内外一体,刚柔相济 ...

汤庆章引要李雅轩定居成都后,坚持杨式太极拳"致柔"的方向,明确提出了"大松大软"的练拳主张,淋漓尽致地体现了太极拳"大松大软,稳静安舒.轻虚无为& ...

《杨式太极拳法精解》李雅轩