静心不是去创造一种特别的状态

静心不是去创造一种特别的状态,而是去认识、觉知到自己内在有一个宁静、不动的中心,意识到这个中心,你就像进入了大海的深处,而念头的波浪不影响大海浩瀚的宁静。

你的本来面目是纯净的意识,犹如一面镜子,可以照见一切的美丑,但意识之镜本身不受打扰。

o 人生没有特别的目的,只是要活出这种真我的觉醒的状态,庆祝地生活在每一个当下的圆满之中。...这里面就有一种安定,一种优雅,一种清明,一种喜悦。

静心,让心完全安静下来,不回忆过去,不操心未来,就停在当下这一刻。你的头脑完全消失的时候,你真正的存在就开显了,在宁静中你进入了万物一体的大道之中,这是你的大生命!了悟了这个大生命,你才是大人。

知道自己应该做什么很重要,但能够知道并控制自己不做什么同样重要。这两者都需要清醒的意识和自觉的意志,需要过好每一个当下的生活。此时此地,记得自己,不要迷失在外在的各种影响中而丢掉了自己。

静心不是去创造一种特别的状态,而是去认识、觉知到自己内在有一个宁静、不动的中心,意识到这个中心,你就像进入了大海的深处,而念头的波浪不影响大海浩瀚的宁静。如果你无法认清这个不动的中心,你也可以静静地观照着自己的念头,让念头自然地来来去去,而你的观照本身慢慢就成为了宁静的中心。试着去体会吧,让你成为自己头脑的主人,自然地智慧就会成长!

你的本来面目是纯净的意识,犹如一面镜子,可以照见一切的美丑,但意识之镜本身不受打扰。静心是随时随地都可以实践的,当你像一面镜子一样观照着一切现象,观照着自己纷杂的思想、念头,不加判断,不加控制,你的心就静下来了,你就回归了内在真正的自己,这里面就有一种安定,一种优雅,一种清明,一种喜悦。人生没有特别的目的,只是要活出这种真我的觉醒的状态,庆祝地生活在每一个当下的圆满之中。有了这种状态,学习和工作都会变得轻松自在,而且富有创造力。

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