气虚怎么调养

气虚的人,平时不妨适当喝点黄芪泡水,黄芪是“补气之长”,还有常喝黄芪汤,防病保健康的说法。适当喝点黄芪泡水,或许不仅可帮你改善气虚,还能收获其他的惊喜。黄芪中含有多种营养物质,适当喝点,对于提升免疫力和抵抗力有好处,对于辅助调节血糖水平,保护心血管也有一定的益处

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