冬季常常手脚冰凉？不妨试试生姜

冬季吃姜的几大好处：

第一：温暖身体

关于生姜它是很神奇的，在夏天它是用来降低身体内的寒冷之气，温暖身体的；在冬天它有会有驱寒保暖的作用，像是在喝完生姜水之后，你会觉得身体暖暖的。这是因为生姜中含有的姜酚和姜酮油，姜酚可以促使血液循环，这样就会使身体变得温暖。

像是如果女性月经痛也是可以煮点红糖姜水，温暖子宫，缓解疼痛。

第二：开胃、增进食欲

对于胃口不太好的人群也可以适当的食用一点生姜水，可以开胃健脾。生姜中含有一种物质叫做姜V素，它可以刺激味觉，进而增加胃肠道的分泌，让人体的肠胃的蠕动速度加快，这样胃口就会好一些。

第三：祛风散寒

生姜中含有一些物质可以促使人体发汗，有驱寒的作用；因此如果在寒冷的冬天如果出现感冒、咳嗽等不适情况是可以适当的喝点生姜水的。当然情况严重还是需要去医院。