树上长的腰突药,腰疼腿疼都逃不掉,坐骨痛也能治好!

腰椎间盘突出是生活中常见的骨科疾病。它会给人带来极大的痛苦,以及严重的并发症。近年来,腰椎间盘突出的发病率越来越高,且年龄趋于年轻化。很多白领、办公一族甚至学生,都因为各种诱因,被腰椎间盘突出所折磨。

腰椎间盘突出如果久治不愈,可能会导致瘫痪、生理功能障碍等严重后果。

腰椎间盘突出比较典型的症状是腰腿疼痛,一般在发病早期比较明显,随着病情的加重。不少腰椎间盘突出患者疼痛感减轻,开始出现腿麻现象,很多患者会误以为病情有所减轻,就放松了警惕。

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导致腰突的其中以下几种原因较为常见:

1、办公室工作人员最容易''坐不正、站不直'',由于坐着工作的时间长,不可能时刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视,其腰长期后凸没有支撑,腰椎间盘弹性减低,结构松弛,容易造成腰椎间盘突出。

2、日常生活中,由于脊椎腰段是人体全身活动中枢轴。因此,腰椎承受载重负荷的机会是最多的,支撑的重量也最多的,其内应力作用也就越强。当腰椎间盘经常处于被压缩、曲伸和扭转的组合性,是非常最容易遭受异常的压应力、拉应力与剪应力的影响,从而就会导致该疾病的发生。

3、错误坐姿是主要原因,如今许多''中老年人的专利疾病''已悄然趋于年轻化,颈椎、腰椎更是成为当下许多白领人群的高发疾病部位。

腰椎间盘突给生活造成了很大的不便,如果确实避免不了,怎么办?

注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

1、银耳+鸭蛋

准备银耳适量,鸭蛋1个,冰糖适量将银耳泡发大约3个小时,然后放入豆浆机中,加适量的清水,加入鸭蛋,打成糊,敷在腰部疼痛部位。

2、杜仲+生姜

材料:大枣,杜仲,核桃,生姜各适量(用量根据疼痛情况调整)

做法:把这些食材洗净后,打成粉末加适量清水调成糊,敷在疼痛部位。

腰椎病治疗过程漫长顽固,在治疗过程中会结合一些运动锻炼,如果锻炼过程中不注意,也会使病情复发更严重,一些事项一定要注意:

1、腰背肌锻炼的次数和强度一定要因人而异,应当循序渐进。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适等,应适当减少锻炼,或停止锻炼,以免加重症状;

2、锻炼时不要突然用力过猛,以防因锻炼腰肌而扭了腰。这是一种静力性的训练,只需要缓缓用力就可以了;

3、如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时,应当停止或减少腰背肌锻炼;在腰腿痛急性发作时应当及时休息,停止练习,否则,可能使原有症状加重。

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