【失眠】原因_怎么尽快入睡,中医有绝招,穴位加中成药，让你天天好眠

顽固性失眠怎么办？别人用酸枣仁好使，为啥我用了还是睡不着？原因：辩证不对，努力白费，中医辩证失眠的6种类型你一定要弄清楚。

1.心肾不交型失眠。表现：舌质红舌苔少，心烦失眠，偶尔心跳加快，晚上容易耳鸣，好忘事，手脚心发热，嗓子干，腰酸腿软，帅哥睡觉梦美女，美女睡醒带下多——天王补心丹+涌泉穴。

2.心胆气虚型失眠。表现：舌质淡舌苔白，失眠多梦，容易惊醒，平时胆子小遇事胆怯，气短浑身没劲——复方酸枣仁胶囊+太溪穴。酸枣仁 茯苓 百合 甘草 佛手 大麦 大枣 核桃 桑葚 莲子，打碎泡茶喝。

3.饮食积滞型失眠。表现：舌苔厚腻，失眠多梦，吃点东西肚子就胀满，不想吃饭，睡觉喜欢趴着睡，胃不和则卧不安——保和丸+中脘穴。

4.心脾两虚型失眠。表现：舌质淡舌苔白，失眠，老忘事，脸色嘴唇发白，突然一阵心跳加快，女生大姨妈量少色淡或者崩漏，浑身没劲——归脾丸+三阴交穴。

5.肝郁化火型失眠。表现：舌质红舌苔黄，除了失眠，伴随遇事就上火、急躁，两眼发红，口苦两肋帐，不想吃饭，口渴想喝水，小便黄大便干——龙胆泻肝丸+太冲穴。

6.痰热扰心型失眠。表现：舌苔黄腻，除了失眠，伴随头部沉重，痰多胸闷，心烦口苦，容易打嗝泛酸恶心，大便不成型——清心沉香八味丸+丰隆穴。穴位：心肾不交：手心劳宫穴对脚心涌泉穴对搓。心胆气虚：按揉太溪穴。饮食积滞：按揉天枢穴。.心脾两虚：拍打三阴交穴。肝郁化火：按揉太冲穴。痰热扰心：按揉丰隆穴。

失眠不是简单的哪一个脏腑出了问题，跟人的情绪有很大关系，中医讲心主神明，而情志会扰乱心神，心神一乱脑子就会乱，脑子一乱就烦躁，烦躁了想的就越多，越想越睡不着。

佛曰：放下，但是又有谁真的能做到呢？自己对照一下看看自己的失眠能不能对上号，评论区留言说不准哪位大神能给大家一些帮助。