写给所有人的15条断舍离清单

嗨，我是八木，有幸遇见。

山下英子 在《断舍离》这本书里有句话我特别喜欢：“从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。”

在这个物欲纵横的时代，随着生活和经济的变化，以及互联网购物的便利化和促销手段，越来越多的人喜欢往家里添置各种当时珍惜，过后不理的物品。

就这样随着杂物的越堆越多，我们无形地在视觉和心理上增加了厌烦感，无措感，烦躁感，影响我们的日常生活。

所以学会做断舍离是非常有必要的：断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

现在八木也为大家分享15条自己总结的断舍离清单，建议先点赞收藏，然后按照断舍离清单为自己的生活做减法，做一个轻松的简单主义者吧！

1.衣柜里超过一年以上没有穿的衣物请及时处理掉，可以扔掉或者放到衣物回收站，不然你只会一直反感打开衣柜，而不是愉悦地打扮着装。

2.遇上促销活动，如果不是像纸巾这种日需品，请不要“囤货式”下单。

3.将家里已经损坏，不可以再用的电器扔掉。比如坏掉的数据线，耳机线，以及坏掉的电饭锅和电磁炉。

4.及时处理过期产品。比如过期护肤品，过期零食，过期调料。

5.参照自己的学历需要，把不需要的书本和相关笔记扔掉或卖掉。

6.空瓶处理。将家里用完的调料瓶，洗漱瓶，饮料瓶等打包当塑料废品卖掉或者直接扔掉。

7.清理质感差的东西。比如起球的衣物，烂掉的鞋子，破损的包包，特别脏的毛巾等。

8.清理重复性物品。用完用坏再换新的，不要什么东西都准备两份。

9.每月清理一次列表好友。不要觉得好友列表数越多就显得你社交面越大，每月定期清理完全不认识，只会打广告，一昧发布负面影响的列表好友。

10.遇上讨厌的人，如果确定不会再有交集，请直接远离，都让你一想起就浑身不舒服的人，还不选择远离或清除联系，留着锻炼自己的耐心吗?

11.卸载三个月以上不用的手机软件 。现在有很多博主都会安利各种各样的软件，不要盲目跟风，将三个月以上都不会打开以及打开用着不习惯的软件卸载掉。

12.扔掉不合适自己的东西。比如胖了以后再也穿不下的衣物和鞋子，以及一用就过敏的护肤品和化妆品。

13.处理掉已经不喜欢的东西。或许你曾经对某件东西很喜欢，但是随着时间和审美变化，兴许就不喜欢这件东西了，这个时候，最好选择直接处理掉，不然只会让心情烦闷。

14.丢掉生活小杂物。相信每个人的家里都会有类似于购物塑料袋，小钉子，购物吊牌，用完了墨水的笔芯这种“弃之不舍，放之不用”的小杂物，请直接扔掉，你会发现扔完以后它根本不会影响你的好心情，反而会如释重负。

15.拒绝低质量社交。注意这里说的是“低质量”，而不是低学历，低收入这种太过物质化的社交，拒绝和那种只会利用你压榨你的人社交，拒绝那种从不对你同等付出的人，拒绝那种两面三刀的小人。

以前我是那种面对物品这也舍不得处理，那也舍不得处理，总觉得它们会在哪一天产生作用，然而事实上是直到好几年过去，我也没等到这一天，反而让自己的卧室寸步难行，烦躁感与日俱增。

直到搬家时，我逼自己将那些无用的课本和不再合身的衣服扔掉后，卧室腾出了一大片空间，整个人都觉得轻松多了（强烈你们尝试做一次简单的断舍离，这个感觉真的超级轻松！）