细说小儿脏腑各种内热 如何祛除(附穴位与食疗)

导读

小儿患病:”易寒易热,易虚易实“,同为内热又有实热与虚热之分,治疗之法迥异。而现在的饮食结构“偏精细、高热量”所以小儿“热证”多与“寒证”。临床治疗应仔细应对

小儿推拿清热原则:热者寒之,寒者热之

但由于小儿的热有虚热和实热之分,中医又有"实热“ 清之即退,”虚热“愈清愈起之说,下面就针对小儿的各种“热”进行论述。

一、脾胃有热

主要症状为:腹胀、大便干、口气重、中脘肚腹比较热、不思饮食、睡眠不安,舌苔黄厚等。

脾胃热主要为实热证,多是由于乳食停滞、或过食肥甘损伤脾胃造成积食内热,

治则重在消积导滞、健脾和胃

清热穴位:清胃经、清板门、掐揉四横纹、摩腹、清补脾经、清大肠经等

推荐饮食:五汁饮降胃火

梨100克去核切块、荸荠100克去皮、藕100克去皮切段、鲜生地、鲜麦冬少许榨汁引用

二、肺热

肺热主表现:咳喘、肺炎,痰黄而粘,往往是肺火引起,多和脾胃有热熏蒸上焦有关。

肺喜清肃,恶燥热,小儿肺脏娇嫩,很容易受到风热之邪或内热熏蒸。

治则重在宣肺清热、润肺化痰

推拿穴位:清肺经、清肝经、清大肠经、补脾经以增加水分运化,运八卦可以宽胸理气,通气机。

推荐食物:荷叶粥

大米粥熬好后,取新鲜、洗净的荷叶一片盖在锅上,熄火焖10-20分钟,去掉荷叶,喝粥,可适量加糖和蜂蜜

三、肝胆热

肝胆有热主要是湿热造成肝胆疏泄失职,或者肝气犯胃。

肝胆热多由情绪失调、饮食肥甘油腻而生,又多和肾虚有关,因为肾肝为母子关系,肾虚则肾水无法滋养肝木,如小儿久病伤阴或先天不足就可能导致肝胆生热。另外也会造成脾胃虚寒这就是肝木乘脾

主要症状为:胁肋胀满、舌边红、易怒、不愿吃饭、口苦或微甜、大便粘等

肝胆热的治则重在疏肝调达,滋水涵木,健脾以防肝木冲犯。

推拿穴位:清肝经、补肾经、推指三关、推大肠经、按揉肝胆腧穴

推荐食谱:

每天一杯热牛奶,注意不是奶粉。很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁或胃胀。其实,饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

四、心有热

心火旺的主要表现为:舌尖红、五心烦热、烦燥不安,容易出现口腔溃疡等症,

舌为心之苗,因此舌头上出现溃疡也是心火旺的表现。

推拿穴位:清心经、清天河水、清小肠经、揉内劳宫、水底捞明月等

推荐降心火食物:蜂蜜莲子粥

现代药物学研究证实,莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素等物质,帮助机体代谢,维持酸碱平衡,增强记忆 的同时,还有“生精”之功效。

五、阴虚内热

主要表现:盗汗、烦躁不安、舌形瘦红、午后潮热等

中医认为:阴虚无以制阳,虚火生焉,注意这个火是虚火,而不是实火,所以欲清火欲起,虚火用清法就像用扇子准备把火苗扇灭一样,推拿的要点在滋阴降火,引火归元

推拿穴位:揉二马、补肾经、倒捏脊或下推脊、揉涌泉引火以归元

六、表热、冷热不均

对于表热症主要是风寒束表引起,发热不重、恶寒、流清涕,重在发汗解表或疏风解表

而对于身体冷热不均比如头身热,四肢凉重在平衡阴阳、搓四肢、通经络、行气血、引火下行,阴阳平衡,热自然而解。可以捏脊、搓手心脚心、泡脚、拔罐等。

总结

所以无论何种形式热,我们治疗应把握一个原则就是,引热外出或滋阴降火,外出有两个途径一个是外表皮肤毛孔散热,二是通过大小便排出热量,时刻不要忘记这两个出口。

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