秩序感的建立和维持

万变的世界，是在不断增熵的，即不停处于混乱状态的。而我们的生命是不断建立秩序，熵减的过程，也是在一团混沌中逐渐建立的秩序。

我们活着意味着，不断动员各种处于混乱状态的资源，建立并维持一定秩序；更高级的生命，将在此基础上建立新的秩序，而不仅仅是活着。

死亡意味着这个过程的中止，从秩序复归于混乱，而维持秩序需要不停地做功，任何片刻的止歇都意味着混乱的重新开始。

这适用于任何生命活动，对应于健身、学习、工作，或是生活，都深以为然。定期的身体活动，建立起一种身心配合的节律，一旦被外部事物打乱，便似失去魂魄般无神，秩序被打乱的越多，人会越沮丧，从而用心培养起的好习惯也容易被放弃，使生命状态再次落于混沌。

这也证明了自律和习惯存在的意义，在用心维持的秩序中，每日“推石上山”，对心灵和身体的肌肉作出有节奏的训练，将在时间长河里建立形神合一的美感，并焕发出自然存在的本体精神。

间隔一段时间再次去舞蹈时，发现脚步更加灵活，这大概与平日空档时间玩耍般的练习有关。不自觉地将一些节奏带到其他的时间缝隙，照亮了当下的同时，也映射到节奏感本身，互相带动，反而无意识地塑造了更好的整体协调感。

最好状态的自己，不在于刻意求之的挣扎和焦虑，也不在于矫揉造作的粉饰和浓妆。

接受部分混沌的生命状态，接受真实的自己，并在生活中建立秩序去尽力对抗这种混沌，无论输赢，只要活着，战斗就没有停止。     ——《运动里有禅》

生活里建立一些秩序感，是对精力的最佳呵护，有意识地培养和打造身心的肌肉线条，纵然在止息休息的时刻，轻盈健康的身心都将维持他们的节奏，带动起年轻态生命的化学反应，唤起自然的能量，以抵抗和应对万物的变化和混沌。

建立秩序，保持节奏，是对自己的负责，每一步迈出的脚印里，藏着生命存在的意义，活着，应不负活着。

最后分享一段关于自然美的提示：

“我们只看到显眼、胡闹和装腔作势的矫情。

掩盖在天真纯朴之下的美，

在我们这样的俗人眼里容易一溜而过。

这样的美精致隐蔽，

必须以清纯的目光，

才能发现里面隐藏的闪烁。”