作家梁文道曾说：我总告诫年轻人，在你事业落败的时候绝不能读太多励志书籍，读励志书有时候会把一个人读傻的。大道理人人都懂,但是自己的小情绪却是难以控制，大道理看的激情澎湃不如懂得一些小哲学。

松浦弥太郎是著名的出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者，他兼具杂志总编独立书店老板等多重身份，他独到的生活美学观受到数百万人的推崇，同时他也被称为“日本最懂生活的男人”《100个基本》是他的代表作之一，该书曾在一年之内重印多11次。

毕淑敏说过：凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下，《100个基本》整本书的基调虽然缓慢却又不失格调，充满趣味。

01 无论做什么事都要想到下一个人

上厕所的时候，要想到下一个用的人。扔垃圾的时候，要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。做杂志的工作，要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为我们卖书的人，以及读者。无论做什么事，都不要忘记人的存在。

2018年英国著名主持人克拉克森在中国乘坐高铁时，曾遇到身后一名乘客持续好几个小时不间断的电话，并且该乘客声音特别大，于是他拿起手机录下了这段视频，对着镜头用唇语说“闭嘴”。

该视频一经放出引起轩然大波舆论分成两拨，有人说“人家打电话管你什么时”有人赞同克拉克森，因为在公众场合持续不间断的大声说话实在太令人烦恼。

与人为善与人方便其实也是与己为善，做什么事都先想到下一个人这是一种素养。

02 沟通就是为了传达爱愿

无论是工作还是生活场合，与人沟通的能力都很必要。

做演讲也好，向人说明事理也好，包括和重要的人加深关系，交流都不可或缺。

正因为如此，一定要明白这点：交流的目的，是为传达爱愿。

这里的沟通不是指我说你听就好，而是两人都要参与进去，说出自己的心里话，交流，是为了表达感情，为了达成期望，不是你说的话我左耳朵进右耳朵出完全没记心里。

孤独是人生存的条件之一，工作和生活上，都会有孤独感袭来的时刻，不可能从中逃脱，不仅如此，你愈想逃避，孤独的影子愈是会紧紧追随。

倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。会这么想的人，也许才算是真正的成人。

我们每个人都是单独的个体，这一生会有三两至极好友，但是有些路是需要我们独立做过的，这一路可能会有交叉，但绝不会完全重叠。

当初实习下院第一次离开家离开生活了二十年的家乡，刚开始很不习惯，因为周末不能回家了吃不到家里的饭菜了，所有的事情都要自己去做去安排，因为倒班寝室的同学几乎一天看不到一次，在很长一段时间我季度空虚，晚上躺在床上回想我今天干了些什么—不知道。

一个月两个月到第三个月的时候我已经完全适应了科室的排班制度，下夜班回到宿舍几乎还是自己一个人，在那三个月里我学会了安排时间，什么时候该做什么，每天定时去一趟健身房回来洗漱去二楼的图书馆看书学习安排第二天的事情。后来好友说我那段时间变化很大，不会再说出一些很傻很天真的话，自己的事情吧安排的井井有条。

深秋回宿舍的路上我站在甬路上看着微黄的落叶出神：生而为人，宿命孤独，所有的成长那个都是用孤独和思考换来的，你要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。