明日惊蛰，非常时期，全家一定要这么做！保你百病全消一年不生病！

惊蛰

2021年惊蛰时间

3月5日 16：53：32

农历2021年正月二十二 星期五

惊蛰节气到来，气温忽高忽低，是惊蛰期间的天气特点，极易引起感冒等疾病。心脑血管疾病易高发，所以老年朋友们要格外当心！

明日惊蛰

惊蛰过好！保您全家平安、健康顺遂！

惊蛰这样吃

惊蛰一定要吃这3样

还要多吃这些

惊蛰养生3要素

1、健脑：梳头百下，提神健脑

2、防春寒：调肝胆生阳气

3、补阳：艾灸穴位防疾病

惊蛰养生四要点

做好四件事  全年少生病

惊蛰养生三防

惊蛰一声春雷响，万物复苏始生长

祝您惊蛰快乐，幸福安康

艾灸百病除，一起学艾灸

艾生活999