多喝柚子皮茶，养肝就是养命

肝脏是身体的解毒器官，对气血、津液的输送，机体的排毒起着至关重要的作用，如果肝脏受到损伤，会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。俗话说“养肝就是养命”，所以护肝是养生重中之重！

今天给大家推荐一款茶饮，它对缓解肝部的一些不良症状，有一定的帮助。

柚子皮茶

缓解肝区胀闷、心烦易怒

柚子皮茶功效

柚子皮茶属于保肝理气类药茶，适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。

柚子皮茶除了护肝养肝，还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等，有补机能、润肺健胃的作用，同时对于心血管疾病等都有不错的疗效。

柚子皮茶的冲泡方法

选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮，再将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟后捞起，用清水泡浸一个晚上。第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干后即可冲泡。每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。

柚子皮茶禁忌

服药期间忌饮。该茶不能和降脂药物一起服用，否则会影响药效，使降血脂的功效大大折扣；此外，在服用抗过敏药物的期间，也不能喝柚子皮或柚子茶，很容易出现心律失常以及头昏还有心悸的情况；服用避孕药期间不可食，服用避孕药期间，吃了柚子或柚子有关的茶，会导致避孕效果大大降低。所以，建议大家在服用药物时，二十四小时之内最好不要碰柚子做的茶。

脾虚泄泻体质的人群服用柚子茶之后，身体容易出现腹泻的情况，不利于身体健康。柚子性寒，所以体质虚寒的人群也最好不要服用。

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