让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要
如何做到让孩子不生病？家长一定要学习，要变成智慧型家长、学习型家长。如果不懂医学知识，实际上你就对孩子的健康没有根本的把控能力，你不知道什么会引起孩子生病，不知道孩子生病怎么办，只有睁大眼睛求助于别人，永远都是被动的。
好多家长整天在网络上到处哭求，我的孩子老咳嗽怎么办？我的孩子总感冒，每周都要感冒一次，怎么办……
有智慧的家长是什么样的呢？是掌握了中医育儿知识以后，知道孩子的病是从何而来，然后主动去调整。
1想要孩子身体好，父母要先学会养心
第一，他们不慌张、不抱怨，知道首先要把自己的情绪和家里的气场调好，彼此互相帮助，那么孩子在这种气场下就会心情愉快，心情愉快以后气血运行就正常。也就是说，要让孩子不生病或者生病后最快痊愈，不再复发，父母先要学会养心。
我看现在很多父母并不重视养心，压根不知道养心对自己和孩子有多重要。就像我在微博上写一个孩子的感冒方，一下子转发几百、上千，但我如果发一篇关于家长养心的文章，转发的人就只有几十个。家长会觉得自己养不养心和孩子生不生病有啥关系呢？实际上，他没有想到养好心对自家孩子的健康是大有裨益的。
2家长要对身体的机能有个基本的了解
第二，有智慧的家长对人体的功能、疾病发生的各个阶段会有基本的了解。现在，大多数家长连孩子鼻涕的黄和白都分不出来，孩子感冒是风寒还是风热完全搞不清楚，这样可能耽误孩子治病的最好时机。
所以，家长一定要对孩子的身体的机能有一个基本的了解。比如脾胃的功能是什么、肺的特点是什么等等，这不仅对孩子，对自己和家里的老人都是有好处的。只有这样，才能未雨绸缪，疾病来了也不慌，更知道该怎么办。而如果不懂这些的话，孩子有什么病，你根本不知道怎么来的，还可能让其病情加重而不自知，最终耽误了孩子。
很多家长可能对我这么说不以为然，觉得现在医学这么发达，自己有必要去学一些中医育儿知识吗——“对付着过，孩子也能养大，自己从小不也是这么对付着过来的吗？”但是要知道，如果你真的因为无知造成了一个错误，可能就会影响到孩子的一生，到那时你再怎么求医问药也调不过来，再后悔也都来不及了。
比如说，有的人不懂食物也有药性，觉得孩子身体有点虚弱，身高、体重等发育指标不及别的同龄孩子，就给孩子吃补药，结果孩子性早熟了，这时你让他变回来可就难了，孩子已经发育了，你怎么让他变回来呢？无知的结果就是在透支孩子的生命啊！
有的父母，孩子一感冒了，咳嗽了，就赶紧送到医院去挂水，打消炎药。要知道所有的消炎药都是极寒的药物，挂水只会让寒邪从肺传到身体更深层次的脏腑经络。消炎只是让身体的表证消失了，而不是病好了。而一旦以后再有外感，就会很容易复发，或者引发其他疾病。很多孩子的肺炎，鼻炎，过敏就是这么来的。而其实，在感冒的初始阶段，喝一碗葱姜水或者紫苏水泡脚，或者用其他方法让孩子的身体温暖起来，孩子很快就能好了。我们有很多中成药也能有效地解决感冒。这也是为什么我总是不厌其烦地在文章中，在书里一再地写关于感冒的文章。小小的一个感冒，处理不好，就会带来很多其他问题。而如果我们在家里就能把感冒消灭了，就可以让孩子少受罪，少去医院，把医院的资源让给更需要的人。
3焦虑的家长带不出健康的孩子
有一次，在南方一个城市，一个家长说她的孩子不断生病，身体也非常瘦弱，希望我帮助分析一下孩子的身体情况。见面的时候，我发现这个孩子确实非常瘦弱，在这个过程中，我注意到孩子的妈妈满脸不安的神情，让她坐，她也不坐，一直局促焦急地站在我的面前。在描述孩子病情的时候，这位妈妈甚至声音都紧张得发抖，她不断地描述自己孩子的各种问题：“我的孩子这方面也有问题...... 还有，我的孩子还有一个问题”，其中有孩子各种不爱吃饭的情景、各种身体虚的表现。
在后来我分析孩子身体状况的时候，她不断插嘴：“山药可以吃吗？鱼可以吃吗？海鱼可以吃吗？牛肉会不会对孩子有影响？”，类似的问题，大约问了几十个。同时，她还向我介绍了给孩子吃的各种药、保健品等，当时我很无语。
此类家长，并不是个例，我见过很多这样的家长。
起初我认为是孩子身体不好，才使得家长紧张，后来我发现，这两者是相互刺激，最终形成互动的恶性循环。这位家长，是属于性格容易紧张型的，为了把孩子养好，她甚至辞去了让人羡慕的工作，然后把望子成龙的激情和压力加到孩子身上。一旦孩子稍有问题，她就紧张，赶紧给孩子吃药。她自己虽然不懂，但却固执地认为所有的药都是有用的，于是就多给孩子吃，之后看到孩子身体状态始终不好，于是日复一日的焦虑，真可以说是惶惶不可终日。
样的家长，就是没有智慧的，其实孩子的身体很容易自己恢复，可是她这样焦虑，会引起孩子的不安，而过度用药，又会引起孩子新的问题。
还有的家长给我们留言，发邮件说孩子凌晨两点的时候咳嗽了三声，五点的时候咳嗽了七、八声，早上睡醒了又是一阵咳嗽……看完邮件，我都紧张了。家长一晚上不睡觉，在那儿数孩子咳嗽，孩子还没怎么样呢，估计家长已经神经衰弱了，而且这样焦虑的人，又怎么能有一个轻松愉快的家庭关系呢？很多孩子小小年纪已经有肝气不舒的迹象，常常让我很是讶异。毫无疑问地，这样的孩子背后，一定有焦虑的家长，一个不开心的，紧张的家庭。
家长是孩子的支柱，先要照顾好自己的身体和情绪，才有能量去照顾孩子。如果家长把所有的重心都放在孩子身上，所有的快乐都来自孩子的快乐，而自己的心和身体都被忽略了，哪里来的积极正面的能量传递给身边的人呢？
父母可能是这个世界上最需要用心去学，去对待的工作。要想做一个合格的父母，一定要特别慎重地、特别智慧地对待孩子的成长。这不是心里想，更不是凭满腔的热情和深深的本能之爱就能做好的。要让孩子健健康康，家庭和谐，一定要提前做好医学知识储备才行。
本文选自《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》一书， 罗大伦著