腰5骶1椎间盘突出硬膜囊受压严重吗

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腰椎l5s1突出矫正方法，做完腰盘突出微创有好的吗

主要患腰椎间盘突出症伴硬膜囊压迫，是引起腰痛的常见病。如果神经根受压，常引起坐骨神经痛。建议：腰椎间盘突出症最重要的方法是绝对卧床休息和牵引治疗。一般持续3周，3个月内避免弯腰。治愈后可以经常做一些腰部的自我保健运动。

　　1.首先你的考虑是腰椎间盘突出导致硬膜囊压迫。

　　2.硬膜囊压迫可引起肢体供血不足、麻木、感觉异常等症状。

　　3.治疗可以考虑：消除损伤部位的炎症和水肿，促进损伤组织的修复。中医疗法：服用活血化瘀、通筋骨、通经络、止痛等中草药和中成药，可以促进损伤修复，巩固治疗效果。正骨按摩：矫正小关节脱位，松解腰肌，有利于椎间盘复位和损伤修复。按摩受伤部位的软组织，可以疏通经络，消肿止痛。针灸电疗：起到辅助治疗作用。建议日常生活中睡硬床可以减轻椎间盘的压力。注意腰部保暖，尽量不要着凉。平时不要弯腰用力：拖地的话，急性发作时尽量卧床，等疼痛缓解后。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。

　　硬膜囊由椎间孔表面的一层膜组成，比较严重。最好早期发现早治疗。椎间盘突出会压迫脊神经，可能会长期瘫痪。具体治疗太复杂了

腰椎间盘突出症的自我保健锻炼

　　1.臀部运动：仰卧时，先将右腿伸到脚前，臀部向右摆动。再做一次左腿。动作要协调有力，双腿交替二十到三十次。

　　2、跳水：俯卧，双手放在腰部，上半身和双腿同时向后伸并抬高，做成弓形。注意不要弯曲膝盖。尽量在这个位置呆一段时间，时间越长越好。

　　3.挺胸：俯卧，双手撑床。从头部后仰开始，同时支撑手逐渐向上支撑抬高胸部，最后用力后仰，直到力量达到腰部。平躺，重复五到十次。

　　4.踢腿：仰卧，尽量弯曲臀部和膝盖，双脚背紧紧勾住(后弯)。然后将脚跟斜向上推出(约45度)后，收紧大小腿的肌肉，放下进行恢复。交替做二十到六十次。