三伏天灸养生法常用穴位之【命门穴】

享受生活　心安神泰

导读：本课程为享泰极“冬病夏治.三伏贴”训练营的营前课。训练营学员在正式开营之前通过每天学习1-2个三伏贴需要用到的穴位，掌握定位取穴方法，了解穴位的功效。以便更好的掌握三伏贴的穴位贴敷方法。

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命门穴

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所属经络

督脉

定位取穴

位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

下面的视频更有助于您掌握命门穴的定位取穴：

穴位含义

“命门穴”。“命”，人之根本也，以便也。“门”，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名“命门穴”。

主治疾病

按摩命门穴能有效的延缓衰老、推迟更年期。

▍在三伏天灸贴敷方案中，命门穴通常是用来作为调理骨关节功能、呼吸功能和扶正气的组合穴位之一。

今天的穴位讲解就到此结束

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带你走进“冬病夏治·三伏贴”训练营

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去年的享泰极三伏贴训练营大家收获满满：

中医老苗精彩的课程《三伏天灸疗法》；听完课后大家完成作业题，检查自己的相关知识掌握情况；训练营群里大家互相交流贴敷碰到的问题和贴敷后的感受；当为期40天的三伏贴训练营结束后，大家收获了知识，收获了健康……

因此，2021年，离三伏还有一段时间，去年的学员就迫不及待在询问了：今年的三伏贴训练营什么时候开始呀！？^_^

从今天开始，2021年享泰极三伏贴训练营正式开营啦！

还是去年的价格，99元购买三伏贴训练营学员资格，包括以下五大福利：

（1）中医老苗主讲的共21节《三伏天灸疗法》课程；

（2）根据个人体质提供定制化三伏贴贴敷方案；

（3）三伏贴贴敷日准点提醒；

（4）进入三伏贴专属交流微信群；

（5）赠送三伏贴120贴，在训练营中边学习，边实践和体验。