这些“好习惯”，正在毁掉你的器官…

吃的饱身体好吗？浓汤有营养，要多喝？保肝药护肝吗？…… 1、吃的饱身体好 伤心！ 过多的食物，使腹部膨胀，限制了心脏的活动，加重心脏负担。 2、浓汤有营养，要多喝 伤肾！ 汤中的嘌呤含量高，会损害肾脏；营养过剩，会增加肾脏负担。 3、“吃保肝药，护肝保肝” 伤肝！ 没有任何肝病症状，胡乱服用保肝药就等于给肝脏增加了不必要的解毒任务，加重肝脏负担。 4、喝粥可以养胃 伤胃！ 喝粥会导致胃部分泌更多的胃酸，常年以粥为主食，胃功能会退化。 5、走路身体好，每天万步走 伤膝！ 长时间暴走，中老年人的半月板最受伤，走多少，量力而行。