中国大妈有多野 真叫人目瞪口呆!

天坛公园的大爷大妈们最近在抖音上火了

一看,好家伙,个个身怀绝技”!

单杠站立还能360度大回环

绝对是王者级别——

你们是不是和小编一样

被这惊险的动作震慑到了!

再看看这个

小编一辈子做不出来的动作...

忍不住给大爷鼓个掌

但也有一个疑问:老姐姐您一会儿怎么下来?

还有这位红白条相间的大爷

简直让人瞠目结舌

您您您晕嘛?

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点击此处  止痒去湿疹

还有这两位一起转圈圈的...

动作堪比专业杂技表演!

请问下,是不是隐藏了身份的武林高手!?!?

这位穿的很简约朴素的大爷

“腾空漫步”,实力惊人...

我还没反应过来呢,

大爷说起来就起来...

还有人体“太阳神车”

妈耶...360度旋转...

这杠杠的身体

这杠杠的臂力

...

在天坛公园,难道只有大爷厉害吗?

NO!

大妈们也毫不示弱...俯卧撑、倒挂..

反正我是做不来,怕了怕了

这些动作

路过的歪果朋友看呆了

中国人会功夫,这下更解释不清了

据说

天坛大爷的锻炼方式把美国人都吓尿了!

虽有些夸张

但这些令人震惊的场景

的确在天坛健身园随处可见

打扰了,打扰了

总结下来,在所有健身形式中,街头健身可以说是最为酷炫。有句老话说的好:“市井里练的才是真修行。”也正因如此,诸如“高手在民间”、“大隐隐于市”的健身名言才会如此令人信服。

而老年健身就抓住了这一点,诸如下面:

“撞树健身”

数名大妈在公园的树林中闪转腾挪,如同一只只浑身刺挠的东北熊,一次又一次的撞击,摩擦弱不禁风的树干,动作时而疯魔,时而快活。

在记者的追问下,大妈一边“快活”,一边回道:“怎么弄都没人管,浑身上下都拉拉,拉拉就发热发烫。”

除了撞树,这位则充分利用街头的健身器材,希望能够将自己的五脏六腑改良重塑。

可见,每一位街头健身的老年人,都是妄图成仙的修行者。

“凌波微步”

老年健身讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,其中,优先修炼的就是这一口“气”。为了能够始终让自己的“气”强盛,大爷大妈们都有各自的绝招。

练气的方法很多,最常见的也最考验命硬的要数“吊着一口气”。

只要有这口气“吊着”,我还能“凌波微步”。

这位大妈举手投足间……老姐姐,您一定是个音乐指挥家、

看着这位大叔的腰间盘可老好了。

再看我,踏空而行如同儿戏。

“爬行健身”

除了“吊着一口气”以外,“爬行健身”也广受欢迎,大爷大妈们会齐聚在一起,采用四足行走,这个用俗语来说叫“接地气”,将大地的气吸收到身体里。

点击此处  关节不再疼

“杠上健身”

当内练的一口气足够丰盈之后,大爷大妈们就开始了外练筋骨皮。

这位老姐姐看似悠闲的坐在双杠上,实则将体内的气运转至奇经八脉,你看她那不受控制胡乱弹起的双腿,若不是她强行控制,一个跟头就是十万八千里。

而当这位老姐姐真正开始进入健身状态的时候,看客们才会知道什么叫做“动若脱兔,静若处子”。

这位大爷,练的是“自由的钟摆”,超越时空的健身。

这位大爷,反物理旋转手到擒来。

这位大妈,亦动亦静,非动非静,在坚持中提取极限力量。

“滚楼梯”

老年健身圈里藏龙卧虎,健身手段自然也是百家争鸣。这位大叔,以天地为炉,以台阶为锤,锻造自己的身体。

“铁头功”

除了“滚楼梯”,大爷们将铁头功修行到了极致,每一下撞击,都会产生金属似的脆鸣,我仿佛听到了钢管凄厉的哀嚎。

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