厨房里的这个调味品，竟能入药！小小一粒，治病养生杠杠的！99%的人都不知道
又是一个美妙的周末，不知道大家都去哪里吃吃喝喝了呢？
天气一凉，想必大家的首选就是火锅吧？
坐在火锅边，和朋友一起侃侃聊天，然后再吃一口鲜辣爽麻的火锅，感觉能把一身的郁积都给排出去~
火锅的辣有千娇百媚，而我最喜欢的就是辣中偏麻的感觉。
芝麻酱里浇上一圈鲜辣爽口的麻油，涮一块儿毛肚蘸一下，世界上最好的味道也不过如此。
但火锅虽然好吃，很多人却常常在吃完火锅后有闹肚子的情况。
有人会认为，一定是火锅的食材不干净，要不我平时都不会闹肚子，怎么偏偏吃了他家的火锅就开始拉肚子了呢？
或许有一部分原因是火锅店的问题，但你若是次次吃辣火锅都闹肚子，这就不怪火锅店了。
很有可能是你自己的身体出现了问题。
如今的年轻人，喝饮料、吃雪糕、无凉不欢，除此之外还有熬夜的坏习惯，又伤脾胃又耗津液。
体内堆积了大量的寒湿。
吃完火辣辣的火锅之后，发现自己拉肚子或者长痘痘了，这其实并不是吃坏了东西，而是身体在排寒。
辣火锅，就像是在寒冷的冰面上放了一壶热水，势必会产生重要的作用。
不信你品味一下：这种排寒式的大便增多是不是完全不会感觉累——而吃凉东西或者坏东西拉肚子，就会感觉虚脱腿软，浑身没劲。
但一定要注意，排寒的过程中会耗损一部分津液。
津液不足，非常容易出现虚火上扰的情况，所以之后要注意补充津液，多喝一些大米汤。
最近，青岛的天气虽然依然炎热，但明显感觉到早晚的天气开始转凉。
怕凉的朋友们，一定要注意身体，平时可以吃些热乎乎的火锅。
另外，这个排寒的小食材，你千万不能错过！
这就是我们平常都能见到的花椒。
花椒可是全方位的排寒小能手，它有温中散寒的功效。
如果你一不小心肚子受凉，腹痛、胀气、腹泻……不要慌！这个时候它就可以派上用场了。
取7粒花椒，加一碗水煮十分钟，放点儿红糖，喝下去，简单又有效。
还有啊，天气越来越凉了，许多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，说到底，还是身体中寒气太多。
这时候就可以拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒。
大约是跟自己脚掌差不多大的一包。
用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。
因为花椒的味道非常浓郁，这个花椒包可以反复煮好几次，经济实惠又方便，就是味道可能会有点大，大家一定要顶住啊！
我们说，花椒身上都是宝，能吃能喝还能用，除此之外，用在身上也能排寒。
南怀瑾南老有一个著名的温脐法。
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