第三腓骨肌

第三腓骨肌

第三腓骨肌  Fibularis tertius

第三腓骨肌位于人体小腿前外侧,为人类特有的一条细小肌肉。多数解剖教材中缺少对第三腓骨肌的描述。

起于腓骨下1/3的前面及骨间膜,止于第5跖骨底背侧面,作用为协助踝关节背伸(背屈)、足外翻及外旋。

第三腓骨肌的肌腹与腓骨长短肌毗邻,其神经支配为腓深神经(L4-S2)。

第三腓骨肌

(0)

相关推荐

  • 胆囊(EX-LE6)

    穴位分寸歌[中文名称]胆囊 [中文拼音]Dǎnnáng[穴位编码]EX-LE6[穴名出处]<中华外科杂志>[别       名]胆囊点.[穴名解释]本穴是分布在足少阳胆经上的经外奇穴,对胆 ...

  • 腓骨的“腓”怎么读?

    腓骨,即小腿外侧的长骨,比胫骨细而短,有三个棱. 根据<现代汉语词典>(第七版),"腓"是一个单音字,读féi(第二声).

  • 腓骨长肌、腓骨短肌·、第三腓骨肌

    腓骨长肌.腓骨短肌.第三腓骨肌 腓骨长肌.腓骨短肌.第三腓骨肌合称腓骨肌. 腓骨长肌 起点 腓骨头和腓骨外2/3. 止点 第一跖骨和中间楔骨外侧面 腓骨短肌 起点 腓骨外侧面的远端2/3. 止点 第五 ...

  • 打造终极三头肌的6条秘诀

    这是一套健美人士常用的三头肌训练计划,由IFBB专业人士克雷格·卡普尔索(Craig Capurso)传授秘诀--最大的收益来自于混合练习.今天我们给出6条提示,帮助您的三头肌锻炼保持刺激感和新鲜感! ...

  • 想要涨臂围?三头肌训练不可错过

    训练三头肌可以增加整体身材的平衡和肌肉量.如果你想拥有像健美运动员那样的手臂,必须做有针对性的三头肌动作.外侧头是肱三头肌最外层的肌肉,从侧面看最明显.虽然无法完全孤立这块肌肉,但做有针对性的外侧头动 ...

  • 足外翻受限关键肌——腓骨肌

    腓骨肌解剖 腓骨长肌 起点:腓骨头至腓骨外表面的上2/3. 止点:内侧楔骨.第1 跖骨底. 功能:跖屈踝关节,使足外翻. 神经支配:腓浅神经. 腓骨短肌 起点:腓骨外表面下2/3. 止点:第5跖骨粗隆 ...

  • 奥赛冠军杰瑞米FST-7三角肌与三头肌的训练技巧教学

    奥赛冠军杰瑞米FST-7三角肌与三头肌的训练技巧教学

  • 三头肌够大才有麒麟臂,这个动作必须懂!

    你有苦恼过手臂不够大么? 在文章下面的评论区告诉我们 在三头训练中,三头肌下拉是最常见的孤立训练动作.在健身房可以用龙门架完成,在家也可以用弹力带完成. 这个动作相对简单,不过我们一定能够在健身房看到 ...

  • 下肢肌肉传导疼痛-腓骨肌

    腓骨肌在小腿的外侧面,附着在腓骨体上.它有二块肌肉,一块较长,一块短些.长的叫腓骨长肌,短的为腓骨短肌. 腓骨肌的功能是踝关节跖屈和足外翻的运动.人们在行走.站立等运动中,较少去做足外翻的运动,所以很 ...

  • 6种超给力的三头肌练法,打造野兽麒麟臂!

    如果你想要穿T恤.背心时更好看 一个细节丰富的麒麟臂是少不了的 今天就给大家分享6个超炸裂的三头肌训练 动作一.绳索下压 目标: 强化三头肌外侧头 要领: 身体稍微前倾,挺胸沉肩.下压绳索一直到肘部完 ...

  • ​拉伸|腓骨肌

    腓骨肌在小腿的外侧,从外踝的后方经过,腓骨长肌经由脚底绕到脚底的内侧面,对于做足踝外翻和维持足弓的形状非常重要.发生脚踝扭伤的时候,除非腓骨肌也有可能拉伤需要治疗.伸展之外,训练腓骨肌使其非常具有力量 ...