雪梨和蜂蜜怎么煮?蜂蜜和梨煮水有什么效果?

　　雪梨和蜂蜜怎么煮?蜂蜜和梨煮水有什么效果?

　　雪梨是梨子中的一种，喜欢吃雪梨的人很多，雪梨的吃法也十分丰富，蜂蜜雪梨的搭配是很受欢迎的一种，那雪梨和蜂蜜怎么煮呢?

　　煮蜂蜜雪梨水方法并不难，下面给大家介绍一种做法。首先准备食材，1个雪梨，适量红枣、枇杷蜜和水，先将雪梨洗干净并去皮，然后切成小块，红枣用清水洗净，再用温水泡20分钟左右。将锅中加入适量水，煮沸以后加入雪梨块和红枣，煮20分钟左右，具体时间建议自行调整，盛出后稍凉调入适量枇杷蜜即可食用。

　　由此可见蜂蜜雪梨水的做法难度不大，只不过想要蜂蜜雪梨水发挥作用，食材一定要认真挑选。市场上的蜂蜜产品存在造假现象，纯正蜂蜜含有180多种物质，对身体有许多好处，假蜂蜜反而会增加身体负担，因此田野牧蜂建议选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品，质量更有保障，制作而成的蜂蜜雪梨水食用后对身体健康更有益。

　　适当喝蜂蜜雪梨水有止咳润肺的作用，像枇杷蜜不仅含有丰富的葡萄糖、维生素、活性酶、矿物质以及氨基酸等成分，能滋润肺部和咽喉，还含有枇杷植物特有的营养素，具有杀菌消炎的作用，能抑制咽喉炎症，进而止咳，并缓解嗓子干痒。同时雪梨含有丰富耳钉柠檬酸、苹果酸和多种维生素等成分，对于急性气管炎和上呼吸道感染出现的咽干、喑哑等有所帮助。