【特约】戈金刚：太极拳如何治疗精神神经系统疾病（二）
漾太极
肋间神经痛
肋间神经痛
概述
肋间神经痛是指肋间神经支配区的发作性疼痛。临床表现为病变的肋间神经分布区发作性疼痛，夜间尤重，疼痛刷烈，并可沿肋间放射到同侧肩部和胸背部、上腹部等。如所气横逆者，可见疼痛部位走帘不定时痛时止，疼痛每因情志之变动而増减，常伴有购院胀满、唆气、口苦脉弦；如因闪挫跌仆，可见肋痛如刺，痛处固定不移，入夜更甚，舌质紫暗，脉沉涩；若因饮停积，则可见胁肋痛引肩胛，咳唾爽涎，胸胁痞满脉沉紧或沉弦。
中医学认为本病多因情志抑郁或暴怒伤肝所致;或因水饮、痰积停留胁部,或闪挫络脉,瘀血停滞等所致。本病属中医学“胁痛”的范畴。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练:第9式斜飞势,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
●按语：反复单练此式时,意念始终在无名指和第4足趾,加强刺激三焦经和胆经。
2.自我按摩穴位
●胸腹部膻中、期门、日月、气海。
●下肢部血海、三阴交。
腋神经麻痹
概述
腋神经麻痹,是指由于腋神经受损,以上臂不能外展、肌肉萎缩、三角肌部皮肤感觉缺失为特征的一种病症。本病发生后影响肩部的外展、上举动作,故中年以上患者常易继发肩关节粘连,故治疗过程中应鼓励患者多做肩部的自我功能锻炼。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式,量力而为(采用自然呼吸法)。
●然后单练:第12式扇通臂,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
●按语：反复单练此式时,意念始终在神门穴和涌泉穴,加强刺激心经和肾经
2.自我按摩穴位
●上肢部合谷
●下肢部足三里
坐骨神经痛
概述
沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征,称为坐骨神经痛。以单侧性为多,起病多急骤。急性起病的坐骨神经炎经常先出现下背部酸痛和腰部僵直感。病侧下肢疼痛由腰部、臀部开始,向大腿后侧,小腿外侧及足背外侧放散,呈“针刺”、“刀割触电”样持续或间歇性疼痛弯腰、咳嗽、喷嚏、大便时均可加重;病侧下肢微屈可减轻疼痛。病久者下肢无力,肌肉松软,伴有小腿或足部麻木感。
中医学认为本病多因风寒湿侵袭经脉,气血痹阻不通,不通则痛,本病属中医学“腰腿痛”的范畴。
1.拳疗法
●习练杨氏大极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练：第34式转身摆莲,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语：反复单练此式时,意念始终在10个手指和10个足趾,加强刺激手足三阴、三阳经。
2.自我按摩穴位
●下肢部阳陵泉、委中、承山。
神经衰弱
概述
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常伴有情绪烦恼和心理生理症状的神经障碍。这些症状不能归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病,但病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。临床上患者常表现为容易兴奋,又易于疲劳。另一方面,大脑皮质功能弱化,其调节和控制自主神经系统功能也减弱,从而出现各种自主神经功能亢进的症状。
中医学认为,本病的发病原因,每与心、脾、肾虛有关。多由思虑劳倦,内伤心脾;营血暗耗,心失所养;脾失健运,生化之源不足;素体虚弱,肾气不充所引起。本病属中医学“不寐”、“多梦”、“健忘”、“眩晕、“阳痿”、“遗精”等范畴。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练：第4式提手上势，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语：反复单练此式时，意念始终在神门穴和涌泉穴，加强刺激心经、肾经。
2.自我按摩穴位
●头部百会、印堂
●胸腹部膻中、中脘、关元。
●上肢部太渊、劳宫、内关。
●下肢部阳陵泉、三阴交、涌泉
梅核气
概述
梅核气是神经官能症的症状之一,患者主观上感觉有异物梗阻于咽喉部,进食则没有吞咽困难,检查咽喉部无器质性病变或异物。临床症状复杂多变,以女性为多见。
中医学认为本病多因情志不畅,精神抑郁、痍气郁结而致。本病属于中医学癔症范畴。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练：第37式如封似闭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语：反复单练此式时，意念始终在劳宫穴和第1、2足趾之间，加强刺激心包经、肝经。
2.自我按摩穴位
●胸部天突、膻中
●上肢部神门。
●下肢部丰隆、隐白
抑郁症
概述
抑郁症的诊断目前尚无客观的实验室证据,而是主要根据患者的病史和临床表现。其主要症状是情绪(心境)低落,但要排除一些脑器质性精神障碍等一些疾病后,结合病史、有关心理测验、全面的体检后才能作出诊断。
中医认为由情志不舒、气机郁结所引起的一类病证,有实证、虚证之分。实证见精神不振,胸闷胁痛,频频叹气,腹胀嗳气,不思饮食等。虚证为精神恍惚,悲忧善哭,眩晕,心悸,心烦易怒,失眠等。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练：第12式扇通臂，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语：反复单练此式时，意念始终在劳宫穴和涌泉穴，加强刺激心包经和肾经。
2.自我按摩穴位
●上肢部劳宫、内关。
●下肢部足三里、丰隆、太冲
更年期抑郁症
概述
更年期抑郁症初次发病年龄一般男性55~60岁,女性45~55岁,因精神焦虑、紧张、忧郁、猜疑和疑病等为主要症状,并多伴有自主神经功能紊乱和内分泌功能减退的表现如心率加快或减慢、畏寒、四肢麻木、肢端发冷、出汗。女性可有月经失调、闭经,男性可有阳痿、遗精以及头晕、头痛、周身不适等的一种精神病。
中医学认为本病为肝气郁结,气机不畅,气血逆乱,阴阳平衡失调所致。本病属中医学“郁证”、“脏躁”等范畴。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
●然后单练：第12式扇通臂,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语：反复单练此式时,意念始终在劳宫穴和第1、2足趾之间,加强刺激心包经和肝经。
2.自我按摩穴位
●胸腹部章门、期门、膻中。
●上肢部神门。
●下肢部太冲
老年性痴呆
概述
老年性痴呆系指老年期(男性65岁以上,女性55岁以上)发生的慢性、进行性智能缺损,病理改变以大脑萎缩和变性为主。早期症状为人格改变,患者变得主观、任性、顽固迂执、自私狭隘、不喜与人交往,对家人缺乏感情,情绪不稳、易激惹。有时吵闹,无故打骂家人,缺乏羞耻及道德感等。另一重要症状是记忆力障碍,以近记忆减退尤为明显,例如忘记刚刚做的事,出门后认不出回家的路等。
中医学认为本病与年老肾阳不足,脾失温煦,湿从内生有关,多从肾脾论治。
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式,时间不拘,量力而为(采用自然呼吸法)。
●然后单练:第14式云单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
●按语:反复单练此式时,意念始终在神门穴和涌泉穴,加强刺激心经和肾经。
2.自我按摩穴位
●头颈部百会、大椎。
●胸部膻中。
●上肢部劳宫、内关。
●下肢部三阴交、涌泉、太冲
癔症
概述
癔症又称“歇斯底里”,多在精神因素作用后起病,呈阵发性发作。临床症状复杂多变,以女性为多见。临床症状可分两类:①精神障碍：可表现为时哭时笑,言语增多,愤怒粗暴,打滚吵闹;或朦胧状态;或木僵状态。②感觉障碍:以视力下降为多见,听觉障碍以耳聋为主。③自主神经和内脏功能障碍:如有些人自觉喉部有梗死感,亦称“梅核气”;或顽固性呕吐。④运动障碍:以痉孪发作较常见。本病一般以女性多见,多发于青年人。
中医学认为本病是由于忧愁、思虑、惊恐、悲伤、委屈、窘困等因素,使气机运行失于通畅,甚则阻逆不通,或气盛火炎,阳亢而神不宁,或气逆痰阻,络脉阻滞,清窍被蒙而发生本病。本病属中医学“脏躁”、“郁证”的范畴
1.拳疗法
●习练杨氏太极拳39式,时间不拘,量力而为(采用自然呼吸法)。
●然后单练:第14式云单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
●按语:反复单练此式时,意念始终在神门穴和涌泉穴,加强刺激心经和肾经。
2.自我按摩穴位
●上肢部神门。
●胸腹部膻中、中脘、期门。
●下肢部太冲、三阴交、血海、涌泉。
（完）
作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。
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