开学季. 蓄势待出

开学季.

蓄势待出.

first lesson of school

在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出

明显的不适应新学期学习生活，

心理学家们称之为“开学综合症”。

没有一点防备

开学季就这样悄悄来临

不知道大家是否有一点措不及防？

由于同学们的生活环境和节奏都发生了不少的变化

为了让同学们尽快适应我特意准备了开学攻略

开学第一课

明显的不适应新学期学习生活

微·压·教·学

调整作息

“家里的生活是没有早晨的”由于在假期中同学们的作息时间都比较不规范，一到开学了状态没有马上从假期模式切换回来。会导致开学初上课的效率不高。所以同学们应该改正假期熬夜的习惯，尽早养成早睡早起的健康模式。毕竟“晚睡晚起，害人害己”。

调整饮食习惯

由于上文所说“家里的生活是没有早晨的”所以大家在假期中都没有吃早餐的习惯。这是非常不健康的，我希望大家不要忘记吃早餐。要！记！得！吃！早！餐！这非常重要，大家一定要记住。

制定新学期计划

不少同学都在假期立了flag，假期没有完成的话是时候让它们实现了。在学期的开始制定一个适合自身的计划或者设立一个小目标。在这个假期努力实现它，这将是一件十分有意义的事情。它会带给你新的改变。

END