退休后过这样的生活,才算没白活!(百万人已收藏)

冬忆 曾斌斌 - 冬忆(钢琴曲)

退休后怎么过才算没白活?

网上有无数答案,但总结下来,总离不开两个词:开心,舒坦。

我们生活在同一片天空之下,经历着类似的人情冷暖,遭遇或许不同,情感却大抵共通,大多数人的经验,总是值得借鉴与参考的。

即将退休或者是已经退休的人,一定要好好看看这篇文章,学着做到下面这几点,即使到了耄耋之年,仍能活得舒坦,活得潇洒,活得有尊严!

01

不求子女回报

子女是我们生命的延续,是血肉、是难以割舍的宝贝,都说付出和回报不成正比,只有天下父母心。

你我最大的愿望就是看着他们生活得好。甘愿只为孺子牛,施以爱心,不图回报。

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02

趁早享受生活

人生就这么几十年,好不容易来到这个世上,不借谁的、不欠谁的,挣多少就花多少,为啥要苦着自己、熬着自己呢?

当你的牙好,腿好,身体也还行,趁着不聋不哑思维还清晰,品一下天下美味,看一看大好河山,四处走一走转一转,也不枉来世一遭。

今天过去了,不会再有,我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了,这一天过得就值,就不后悔!

03

儿孙自有儿孙福

儿女的生活不要去越俎代庖,儿孙自有儿孙福,他们是他们的一辈子,路是他们走,该撒手的必须撒手,让他们自己独立,你才能放下担子。

不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉,就是不吃不睡,事情依然存在,不会有过不去的河,苍天饿不死天下麻雀。

04

想要舒坦得“会玩”

好的玩乐,会让你变得更有趣,更年轻。一生很短,何不快点去玩呢?

玩不只属于年轻人,逛公园、遛鸟,给朋友出去旅游,放松自己的大脑,身心愉悦。

05

保持健康

健康是革命最大的本钱,人什么都可以缺少,就是不能缺少健康。

养生一定要相信科学,不要相信那些“长生不老”、“包治百病”的鬼把戏。一日三餐安排妥当,坚持运动锻炼,保持好心情,就是长寿妙方。

06

参加志愿者活动

美国《健康心理学》杂志刊登的研究表示,从事志愿者工作的人比不乐于助人的人更长寿。

喜欢与人交流,都可以义务发挥余热;开拓新的生活领域和人际关系,排解孤独寂寞,增添生活情趣。

07

学习新知识

人们常说:

“学到老,活到老。”

继续学习新知识,充实自己的生活。一方面,学习能促进大脑的使用,使大脑越用越灵活,延缓智力的衰退;

另一方面,更新知识,跟上时代,最重要的是学习新的内容可以加强人际交往,增强幸福感。

08

不攀比,不计较

退休后,不去攀比,不去比较,大半辈子都过去了,什么都是浮云,你的存在就是最好,伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。

知足而乐就是当下,减少和压制自己的欲望。步入老年,看山是山,看水是水,没有什么事情特别稀奇。

09

每天坚持微笑

雨果说:

“有一种东西,比我们的面貌更像我们,那便是我们的表情;还有另外一种东西,比表情更像我们,那便是我们的微笑。”

生活需要微笑。见了朋友、亲戚,报之以微笑,可以振奋人的心灵,增进之间的友谊;

接受陌生朋友的帮助,报之以微笑,会使双方都心情舒畅;给自己一个微笑,生活会更美好!

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10

释放自己,享受喜悦

找上一两个挚友,放松自己,该说就说,该唱就唱,释放自己的一些郁闷,共同享受自己的喜悦,老来疯上一阵有何不可?

没有人能够约束住你的精神,何乐而不为?

年轻时的矜持可以一扫而光,只求精神的极大放松,自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。

11

有自己的生活信条

人生百年,不过是一个过程,好坏冷暖自知,想要潇洒就必须有自己的生活信条。

不为他人所动,轻松自然地活着,就是你生命精彩的路径。

正所谓:

过一天,乐一天;乐一天,赚一天!

退休后过这样的生活,人生才算没白活。

这篇好文,说给自己听,也送给朋友!

希望大家都能做一个智慧的新老人,好好享受生活每一天!

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