【养内膜、促排卵、备孕豆浆方】

豆浆是我们日常生活中必不可少的健康养生饮品，强身健体，提高抵抗力，尤其备孕男女生，豆浆几乎是天天必须喝的，搭配好促排卵、养内膜、补气血也是超好的，如果你家里有豆浆机，那就跟着我喝起来吧！

如果上班很忙碌，没时间打豆浆，也可以低温烘焙原料打粉冲水喝，随时冲着喝，也很方便！
1️⃣养卵巢减重
黑豆，黄豆，黑米，黑麦片，红枣（去核）
代餐饱腹感很强的一款豆浆，特别适合害怕胖，比较肥胖的女士备孕喝，尤其胖多囊，喝这个完美！
2️⃣滋养五脏
黄豆，黑豆，红米，桂圆
健脾利水温阳，桂圆养心安神，有的女生备孕压力大，熬夜失眠多梦，这款豆浆就可以坚持喝！
3️⃣补钙暖身
黄豆，黑眉扁豆，淮山药，红枣（去核）
健脾养胃祛湿排毒，备孕湿气重还不可能喝茶的就喝这款豆浆，补钙暖身健脾温补！
4️⃣补肾固精
黑花生，黑芝麻，黑米，黑豆，桑葚
黑色入肾滋阴润燥，肾主水，藏精，备孕期多喝促排卵养内膜是非常好，男士喝提高精子质量！
5️⃣滋养卵巢
黄豆，莲子，百合
百合滋阴润燥，莲子养心补脾，黄豆健脾利湿润燥，容易上火，就可以喝这款，滋阴润燥养卵巢！
6️⃣促排卵养内膜
黑豆，黄豆，红糖，枸杞，红枣（去核）
这款豆浆补气血特别好，气血足了运行好，从而达到备孕促排卵的作用！

不管是备孕还是日常保养都可以喝！希望备孕的姐妹们都能调养好身体，更好的接好孕气，来年孕育一个聪明健康的小宝贝！

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