孩子吃黄芪会性早熟？小儿酸梅汤会引起便秘吗？买不到芒果核，可以自己晒吗？
广州天河区近日出现新冠病毒核酸检测阳性病例。加之近期新冠疫情严峻，每天都有新增感染病例，请各位家长不要放松警惕，为家人孩子做好防护措施，最好做到少出门、少聚集、戴口罩、勤洗手。
除了以上防护措施，家长务必顾护好孩子的脾胃消化，消化好，孩子的免疫力更强劲，体内正气会像一个安全的防护网，保护住孩子，抵御外邪的能力也会更强。
在孩子消化好、无病痛的时候，可以适当服用一些防疫的食疗方——理脾保肺方，服用时需要注意什么呢？
而除了防护疫情，近期的天气也是比较反复，一时下雨、一时放晴，而雨水多的天气，祛湿的工作也不能停，应该怎么做呢？
炎热的天气，不仅是孩子，连大人也会感到心情烦闷，可以用什么方法缓解呢？
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以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。尤其是防疫、护肺相关的文章，推荐所有家长认真学习，切不可大意！
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本周热门留言答疑
01 黄芪补气，孩子用了会不会早熟？
黄芪味甘，性微温；归脾、肺经；具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的功效。
如果孩子脾肺气虚，面黄无华，四肢倦怠，容易疲累，走几步就要抱抱，天气一变、饮食习惯一变就容易积食、生病……2岁以上，消化好、无病痛时，就可以每周喝1~2次黄芪粥补气（黄芪10g，大米50g）。
但有些家长对于黄芪的使用比较疑惑：
“不是说一些大补的药材，比如冬虫夏草、人参、黄芪、沙参等会导致孩子早熟吗，怎么还给孩子用呢？”
其实，适当给孩子吃一点黄芪是不会导致早熟的，但是千万不能长期或大量服用，过犹不及，孩子很容易虚不受补。
如果家长还是对黄芪感到担心、不敢给孩子用的话，可用五指毛桃代替黄芪，五指毛桃常被称为“南方黄芪”，和黄芪具有相似的功效。
中医认为，五指毛桃味甘，性平；归脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿的功效。
日常的时候，可以每周给孩子喝1~2次五指毛桃脊骨汤：
许尤佳育儿堂·食疗方
五指毛桃脊骨汤
材料：五指毛桃20g，脊骨70g，粗盐少量。
做法：五指毛桃下锅，加约4碗水，大伙烧开转小火煲30分钟，加入脊骨、蜜枣，再煲约30分钟即可，只喝汤水，每周1~2次，喝半碗。
功效：健脾益气。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
02 现在还适合喝小儿酸梅汤吗？
立秋已过，很多家长都问到一个问题：
“立秋后，一些夏天的食疗方，比如小儿酸梅汤，还适合给孩子喝吗？”
答案其实要根据家长所处的环境作具体的分析，如果孩子现在所处的地区，天气还是比较炎热、孩子平时出汗很多，依旧可以服用小儿酸梅汤的：
许尤佳育儿堂·食疗方
小儿酸梅汤
材料：乌梅1个，麦冬10g，陈皮1g。
做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮30分钟，加少量冰糖调味即可。每周不超过3次。
功效：开胃消食，生津止渴。
适用年龄：1岁以上宝宝消化好、无病痛时少量多次分饮，蚕豆病可饮用。
而如果孩子所处的地区已有些凉意，且天气较为干燥，则更适合服用秋柠饮理气润燥：
许尤佳育儿堂·食疗方
秋柠饮
材料：陈皮1~2g，柠檬1~2片，蜂蜜10ml。
做法：陈皮和柠檬入杯，热水泡开放温，加入蜂蜜即可。每周不超过3次。
功效：理气润燥。
适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
还有家长问我：
“乌梅不是有收敛的功效吗？是不是便秘的孩子就不适合喝小儿酸梅汤呢？”
其实要区分便秘的情况。
如果孩子是实热积滞的便秘，确实不太合适用乌梅，或者服用小儿酸梅汤等乌梅相关的食疗方。
当务之急，是解决积食问题，积食消了，实秘的问题也会大大缓解。
不过，乌梅搭配甘味的食药材，会有酸甘化阴的功效，对阴虚导致的大便干结有养阴生津、缓解便秘的作用。
如乌梅冰糖饮、小儿酸梅汤等，是可以给虚秘孩子适量食用的。
03 芒果核可以自己晒吗？
芒果核也是一道经常在食疗方中出现的药材，中医认为，芒果核味酸、涩，性平；归胃、小肠经；具有健胃消食、化痰行气的功效。
有些家长反映，在药店买不到芒果核，可以自己晒制吗？
可以但不建议。自己晒的时候芒果核可能会受到污染，所以最好是到正规药店购买芒果核。
自己晒的话，通常至少晒4天以上，而且要保证晒制的环境相对干净、没有浮尘污染。但即便如此，自己晒制的芒果核药效也是不稳定的。
而且，如果买不到芒果核，其实也可以使用其他药材进行替换。
比如，理脾保肺方中的芒果核，可以用10g芡实/谷芽12g/麦芽12g代替；疏春方中的芒果核，可以用10g麦芽代替。