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快手减脂餐,一周工作餐!
自己做了便当是因为想改善饮食习惯. 就个人而言, 自己带餐后,是有瘦了几斤,早晚餐都有吃的.(没太严格控制) 不算是特别严格的减脂套餐,就是分享工作日菜谱给大家做参考.
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增强免疫力除了摄入蛋白质,还有重要的一点
在疫情期间 怎么提高免疫力? 今天,医生给大家介绍 一些简单的方法 医生表示,增强免疫力要多晒太阳,可以选择早上或者傍晚晒20-30分钟左右的太阳.如果在阳台上晒太阳,不要隔着玻璃. 提到增强免疫力, ...
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疯狂的菜价
灵兽按 除供求关系之外,蔬菜运输成本的增加,也是导致价格上涨的原因. 作者/十里 ID/lingshouke ▲这是灵兽第933篇原创文章 "感觉菜价涨了好多." 正在热午饭的杨鑫 ...
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南京营养专家:疫情期间要保证优质蛋白摄入,饮食多样均衡增强免疫力
交汇点讯 8月12日,南京市召开新冠肺炎疫情防控相关情况发布会.南京鼓楼医院临床营养科主任陈晓甜介绍,在疫情期间,要想增强免疫力,首先要保证优质蛋白的充足摄入,还要做到饮食多样化.均衡.好的免疫力还需 ...
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炒粉丝直接下锅就是大错特错,大厨都加2步,粉丝根根分明更好吃
粉丝是我们经常吃的一种食材,尤其是把它和肉末炒在一起,实在太美味了,它还有一个学名叫蚂蚁上树,就算没有肉末单独炒味道都不错.不过有的人就说自己在炒的时候怎么总是失败,都是一坨一坨的,根本没法吃.其实如 ...