广龙堂问题篇——胯骨疼与经络的关系

每日一句:

心静,自然凉;无咎,不惊慌;不虞,身自康;无忧,心舒畅。

问题——解答

老师好,我打坐时间长了胯骨那就酸痛,什么原因呢?


打坐胯骨酸痛,是你的肾比较寒,膀胱经胆经不通。酸痛你也要坚持,尽量放松,肩颈放松,头往上顶,越酸的时候你越要坚持。坚持气能通出去,慢慢它会顺着大腿往出走,等通出去的时候你的酸痛就会缓解了。

问题——解答

老师好,最近打坐结束后胯骨疼,我是双盘的。胃总是胀的厉害,什么原因呢?


你这个胯骨痛就和你的双盘有一定关系,刚开始身体的气机不通畅,最好不要做双盘,最好是先单盘,慢慢身体的经络通畅了之后再双盘,经络不通的时候做双盘有的人会导致这种痛的。

问题——解答

老师我盘腿时间长一点膝盖和胯骨就难受的不行,胀得难受。要是靠打坐能把这个问题解决吗?


你的问题是肾寒导致的。包括你的膝关节也是有寒邪的。首先肾虚的人都腰膝酸软。腰和膝盖同时反应的问题,明显的体现出肾的问题,这就是肾很寒。

解决的方法是需要时间和毅力,就是刚开始能打坐坚持20分钟受不了,后期一定要坚持55分钟以上。达到这个时间,这个问题就解决了。

问题——解答

庞老师,我的左胯疼,有时整个左腿发木,左肩膀痛,脖子向左边扭好像是揪着筋一样。疼的厉害了我就去按摩按摩,自从练了几天站桩后,好像轻了!


跨疼、腿木,都是身体的腰椎压迫导致的问题,必须要坚持站桩打坐,一段时间后会有很大改善的。严重的话,必须通过点穴,因为你脖子和肩膀都受到影响了。通过自身调整的话,一定要坚持打坐站桩。贵在坚持。

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