口臭、牙龈出血、牙齿松动、牙缝变大？都是它在捣鬼！增加心血管病、糖尿病、老年痴呆风险！

最近疫情反弹，戴上口罩总能闻到嘴巴里传来的阵阵异味，每天刷三遍牙都不管用，吃苹果、刷牙还出血，牙齿开始松动……

如果你跟我一样，有可能也得了牙周炎。

牙周炎是怎么产生的？

虽然我们每天都在刷牙，但是总有少许食物残渣和牙周致病菌藏在缝隙中，生成牙菌斑、牙结石，它们会破坏牙周的支持组织，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨及牙骨质，造成炎症性、破坏性疾病。

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牙周致病菌导致的牙周炎会破坏牙齿与牙龈组织之间的上皮结合，形成牙周袋。

牙周袋为牙周致病菌提供了厌氧并且富含营养物质的生长微环境，使其生存繁殖，让口腔中出现异味。

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牙菌斑和牙结石长时间刺激下，牙齿周围包覆的牙龈变得红肿、出血，继而出现牙龈萎缩，牙齿根部暴露在外，牙缝变大，牙齿松动、脱落。

人老不一定掉牙

但牙周炎会

有句俗话叫“老掉了牙”，意思就是人老了牙齿会脱落，其实年龄并不是牙齿脱落的主要因素，牙周炎才是我国成人丧失牙齿的首位原因。

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世界卫生组织提出”8020“目标，就是到了80岁，口腔中还有20颗有功能的牙齿。

积极预防牙周疾病，出现症状及时治疗，那么到你年龄大了，依旧能有一口健康的牙齿，吃嘛嘛香，嘎嘣脆，想想都觉得幸福~

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牙周炎会增加多种全身性疾病风险

研究发现，牙周炎不仅会影响生活品质，还与多种全身性疾病有关。

心血管系统疾病

研究发现，慢性感染是动脉粥样硬化等心血管疾病的危险因素，牙周炎是一种常见 的慢性炎性疾病，它导致的全身系统性炎症反应 及 血 管 内 皮 的 损 伤 与 心 血 管 疾 病 的 发 生 发 展 相关。

大量流行病学调查显示，牙周疾病是心血管系统疾病的独立危险因素，并且会提高高血压、心肌梗塞的风险。

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内分泌系统疾病

牙周炎已经被确认为糖尿病的 第六大并发症。已有大量的研究表明 2 型糖尿病与牙周炎密切相关，两者相互影响。

牙周治疗可以改 变口腔菌群比例，降低炎症水平，有助于改善伴牙 周炎的 2 型糖尿病患者血糖血脂水平和胰岛素抵抗。

呼吸系统疾病

肺炎

肺炎多由细菌感染引起，口腔卫生差或者没有良好的口腔卫生习惯会导致大量致病菌在口腔内堆积，这些细菌可进入呼吸系统成为肺炎发生的危险因素。

慢阻肺

流行病学研究发现牙周炎引起的牙槽骨丧失与慢阻肺的发病风险相关，口腔卫生差和牙周状况不佳是COPD的独立危险因素。

免疫系统疾病

研究发现，牙周炎与类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病的发生发展存在一定相关性。

阿尔茨海默症

阿尔茨海默症又被称作老年痴呆，临床特征为认知功能的障碍，学习记忆能力的减退和人格出现异常变化，特征性病理改变为脑组织中的 β 淀粉样蛋白沉积、tau 蛋白过度磷酸化、神经元丢失及炎症反应。

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在一项长达 32 年的研究中发现：牙齿缺失、牙周袋及牙槽骨的丧失均与认知障碍相关， 这一现象在 45 岁以上的研究对象中更为明显，牙周状况及牙齿缺失的数目可以预估其认知障碍的严重程度。

癌症

癌症的外源性致病因素中包括了微生物因素，口腔内有种类繁多且数目庞大的微生物定居，研究发现这些微生物除维持正常的口腔生理环境外，还可通过炎症反应及代谢产生的化学致癌物质促进癌症的发生发展。

口腔鳞状细胞癌、胰腺癌这两种癌症的发病风险与牙周炎具有极显著的相关性，也有报告指出慢性牙周炎可能是结肠、直 肠 癌、前列腺癌和 非 霍 奇 金 淋 巴 瘤 发 展 的 危 险 因素。

如何减少牙周炎？

1.正确刷牙，每天3次。

国际公认，巴氏刷牙法能够有效清洁口腔，预防蛀牙，减轻牙周疾病风险，视频放在下面啦，收藏，每个人都应该学会！

（视频来源：人人视频）